孕妇夏日降温避暑指南

作为怕热体质孕妇,空调续命可是刚需!但老公嫌电费贵不让开怎么办?我的实战经验:
| 降温方式 | 优点 | 缺点 | 适合场景 |
|---|---|---|---|
| 空调27℃ | 体感舒适 | 干燥需补水 | 午睡/夜间 |
| USB小风扇 | 随身携带 | 降温有限 | 临时散热 |
| 冰丝凉席 | 物理降温 | 局部凉爽 | 配合空调使用 |
实测妙招:
- 把电费账单甩给老公看(我家每月600+他闭嘴了)
- 用手机APP控制空调(苹果机可以买智能插座)
- 睡前开2小时定时,搭配冰丝睡衣刚好
特别注意:孕妇基础体温比常人高1℃,千万别硬扛。我试过不开空调结果半夜热醒心悸,医生说是缺氧前兆。
来自茂名市



















