孕晚期突发状况应对实录

37周+6那晚突然持续姨妈痛，亲历真假宫缩辨别：

1. 我的症状持续1个多小时规律腹痛，胎监显示宫缩频繁但内检宫口没开，医生让回家观察

2. 判断标准真宫缩会3分钟内规律阵痛，假性宫缩痛感能忍受。我后来白天果然发动了！

3. 急诊必备带上产检资料+充电宝，市妇幼停车位紧张，建议打车。我老公当时慌得抖成筛子...

4. 待产包提前装车最后三周随时可能发动，我的待产包就放后备箱，包括：

   • 医院要求：产褥垫10片、计量卫生巾
   • 自选物品：会阴冷敷贴、私处冲洗器

避坑提醒：① 破水要垫高臀部防脐带脱垂② 见红不用慌，初产妇通常还有12-24小时③ 胎动异常立即就医