二胎宝妈又来求助啦🙋！我家二宝21个月大，最近睡眠质量差到离谱，和当年大宝一睡整晚简直天差地别😣。试过各种助眠法，什么调整作息、减少白天睡眠，效果都不明显。偶然发现给他放轻柔音乐，小家伙竟然很快安静下来，入睡轻松不少🎶！不过周围宝妈看法两极：有人狂推音乐助眠，也有人觉得没多大用。想问问大家，家里同月龄的宝宝有睡眠困扰吗？都有啥妙招分享呀！
来自南京市
热门评论(1)
777微一爱
我家娃也差不多大，睡前给他讲故事，睡得可香了！么么哒！
2025-11-11 21:01:03 · 来自广州
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宋小嘉
1岁8个月4天
真香！后悔没早点买酷豆丁拼接床以前一家三口挤大床的日子简直是噩梦！ 我和队友每晚像“边缘人”贴床沿睡， 大气不敢喘，就怕翻身压到宝宝， 孩子还总在中间滚来滚去， 直到入了酷豆丁拼接床， 才知道带娃睡觉能这么香！ 这床真的长在我的心巴上！ 奶油色系和主卧风格超搭， 最绝的是它的无缝拼接设计， 自带10cm延长板扣在大床边严丝合缝， 秒变“大通铺”，宝宝怎么翻滚都不会卡手卡脚 ✅安全感直接拉满。 🛌材质也是让老母亲十分安心 整床无漆无甲醛， 拆开包装只有淡淡的材质本身味道，没有一点怪味，不用费心晾味，收到就能用。 床周围是软乎乎的云朵软包和防撞条， 俩娃在上面疯玩扑跳也不怕磕伤， 母婴级面料就算宝宝啃咬也放心。 ⬆️70cm加高围栏 宝宝在床里蹦蹦跳跳也不怕翻出去啦～ 侧边围栏还能一键升降， 半夜抱娃喂奶不用“跨栏”， 平时宝宝自己上下床也超利索 而且它能折叠收纳，不用的时候折起来薄薄一片，小户型也不占地方，从出生能用到大，完全不会闲置。现在全家都能睡踏实觉，每天多睡2小时的快乐谁懂啊
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鱼虾元宝
1岁10个月7天
秋冬温差刺客退！👃敏宝靠这“果汁”稳住谁懂啊！广东的白天还在穿短袖闷出汗，后半夜秋风一吹直接裹棉被，这温差大到我家娃先扛不住——早上刚坐起来就“阿嚏阿嚏”连环炸，小鼻尖揉得红通通像颗樱桃🍒，夜里鼻塞堵得翻来覆去，小嘴巴张着喘气，偶尔还哼唧醒，老母亲跟着熬到眼冒金星💔 - 还好挖到宝！唯他瑞KM葡聚糖2阶，总算把这口气顺了～最绝的是喂服零难度：独立小支一撕就喝，液体咻咻几秒喝完，不用追着喂也不用混奶，老母亲终于不用上演“喂养大战”～酸甜的接骨木莓味像在喝果汁，娃现在每天举着空盒子追着要“续杯”，喝俩月都不腻～ - 当妈最抠成分！配料表干干净净！香精、蔗糖、防腐剂通通没有，连乳制品都剔除了，敏宝喝着我才敢闭眼入；每支刚好50mg升级版KM葡聚糖，1-12岁娃的剂量卡得死死的，不多不少正合适～ - “敏宝金三角”配方太顶！KM®葡聚糖筑牢免疫墙🛡️，后生元GMNL-133+益生元GOS稳住敏敏小情绪，双管齐下把秋冬季“小毛躁”压得服服帖帖～还用了酵母破壁酶解黑科技，扒光敏敏“坏东西”甘露糖蛋白，留下90%高浓葡聚糖，活性满满喝进去才真有用！ - 现在娃白天不怎么揉👃戳👁了，晚上躺床上秒睡整觉，早上起来蹦蹦跳跳喊“妈妈我要出去玩”，我也不用熬夜盯着他👃呼哧呼哧到天亮～-秋冬转季敏宝妈妈别愁，这支“果汁”真能处，赶紧给娃安排上！
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ye甜美水莓1216
1岁6个月整
孕期到底能不能吃螃蟹？ 婆婆寄来了三只大膏蟹，馋得不行！但家里老人说太寒不能吃，只让我吃了一个钳子。之前听说孕早期确实要忌口，可这都中期了还是不让碰。姐妹们孕期都吃螃蟹了吗？是不是真的会影响宝宝？好纠结啊！
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妈妈网_kdhx8
1岁9个月2天
宝妈们，你们生完宝宝后，手会不会麻呢
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馨崽爱吃层层肉
1岁6个月5天
带小孩姐刷法门寺，把世界记录下来都说寺庙对娃枯燥，今天不信邪，带小孩姐暴走法门寺，她全程追着分享“妈妈，你看”“爸爸你看” 🌟 娃着迷的3个高光时刻 1.博物馆里的展品，看得比我这个大人还认真 2.红墙下的魔法：不得不感叹，红墙真真真的出片！可惜人多没挤过去拍照 3.佛光大道的银杏树让娃看得着迷了，顺着路让娃跑，随手拍都出片 🚗 避坑指南 • 省腿秘诀：入口记得买15元电瓶车单程票，直达核心区再考虑逛，不然娃会累的走不动 出口处可以随缘看小摊的冰箱贴，💰价格实惠不止一点点🤏。 也许此时她看不懂，但旅行的过程她会逐渐明白，旅行的意义不止打卡，历史文化也会住进她的眼里。 #西安亲子游 #法门寺攻略 #带娃看世界 #小朋友视角看世界 #带小小的你看大大的世界 #一起带娃看世界吧 #我的宝藏遛娃地 #带着神兽去旅行 #陪孩子开阔眼界 #一定要带孩子去的城市
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侯书瑶吖
1岁10个月2天
冬天给娃穿衣服太费劲？穿多了活动不开，穿少了怕着凉，直到入了哈比贝加棉连体衣，每天早晨穿脱终于不跟娃“斗智斗勇”了。 它里面的棉软乎乎的像小云朵，贴在娃身上不硌肉，袖口、脚口都收得紧紧的，风不会灌进去，换尿布也方便——底下按扣一解就行，不用把娃全身扒凉。面料摸着手感特别好，洗了好几次也没起球、没变形，娃爬来爬去的时候，衣服跟着动也不卡裆，活动超自在。 样式也好看，图案萌萌的，抱出去别人都问在哪买的。厚度也刚好，在家当家居服穿不闷汗，出门套个羽绒服就够，再也不用给娃套好几层，抱着也轻便，带娃出门省心多了。
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阳阳得亿
1岁3个月19天
小雅象这款背奶包太懂背奶妈妈了！自带恒温效果，装着吸好的母乳出门，几个小时都能保持新鲜，不用担心变质。空间设计合理，吸奶器、储奶瓶都能稳稳放下，还不占太多地方。
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TuTu图图
1岁3个月19天
谁懂啊！被小区宝妈按头种草的家得宝金山茶花拉拉裤，真的戳中我了💘 拿到手就惊了——薄薄一片像小纸巾，给娃穿上完全没负担，不管是爬来爬去还是跑跳，都不会闷着小屁屁，穿也超清爽~ 而且它虽然看着薄但超能装，晚上睡前换上，早上起来沉甸甸的也没反渗，小pp摸起来还是干爽的，对敏感肌宝宝太友好啦！ 小细节设计真的太会了，包装撕开有防尘条！每次拿完拉拉裤，捏一下就能把包装合上，再也不用担心落灰或者小虫子钻进去，这个小心思真的好贴心~ 包装颜值也在线，奶fufu的山茶花图案，拆开快递心情都变好了~ 家有好动娃的宝妈可以冲！这波安利没踩雷~
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花影轻
1岁12天
孕期糖耐检查一次过，分享我的经验 今天终于做完糖耐检查了，整个过程虽然有点难受，但好在结果一次通过！早上空腹抽了三次血，间隔一小时一次，那个糖水甜到反胃，喝完差点晕过去。不过想到为了宝宝健康，再难受也值得了。医生说我血糖控制得不错，这下可以放心吃点水果了。想问问各位孕妈们做糖耐时都是怎么熬过来的？有没有什么缓解不适的小妙招？
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年糕来了
1岁4个月16天
我哭了！怎么现在才发现这个…… 近期双十一跟风入的宜米熟水即热净饮机，真是一用一个真香现场，特别每次给娃冲奶我就后悔怎么到现在才发现它的存在！ 想想生娃后，每天不是在冲奶，就是在冲奶的路上！之前用的是恒温壶，虽然能把水固定在40℃，但每次都得先用热水壶把水烧开再倒进去晾凉！那会儿一孕傻三年的我又经常忘了烧水，等到娃哭唧唧要喝奶时才发现，然后就是一顿手忙脚乱了！ 但现在有了宜米ip600Pro净饮机，冲奶就变得从容不迫啦！因为它3秒即可出热水，宝宝着急喝奶时立马就能泡好，她再不用边哭边等我冲奶啦！而且它的控温系统超精准，35-100℃全温区可选，可以直接设置泡奶模式，也能精细到1℃去调节！ 当然再好用水质也过关才行！而宜米净饮机不仅有RO反渗透过滤，能有效净化水质，还会进行100℃的真沸腾，妥妥的熟水真的让人很放心！ 日常带娃出去玩，准备回家时我就先用米家APP预约烧水，回到家孩子就能里面喝上水，超方便的！而且这APP还会检测滤芯寿命，提醒咱们及时换，懒人直呼超棒啊！ 所以如果你也是新手宝妈，不要再傻傻用恒温壶，净饮机赶紧备起来，它真是养娃路上少不了的好物！
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允诺vs佑佑
1岁11个月18天
冬天的被窝里是越来越不爱起了
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莱恩妈妈爱分享
1岁2个月28天
一只1岁半的小熊🐻来啦～秋冬带娃刚需就是暖fufu的连体衣呀！ 给宝宝新入手的小熊款也太绝了～ 软乎乎的面料摸起来超亲肤， 厚度刚好适配秋冬，保暖又不臃肿。 小熊装饰帽配上秋冬的焦糖色系氛围感满满！ 穿上直接变身行走的小奶团子， 连抬手蹬腿都灵活自在～ 看着宝宝裹在里面乖乖的样子， 一整个被可爱到心都化了， 秋冬穿搭颜值保暖双在线！
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小淳恩
1岁4个月14天
#可丽蓝官宣接好运 三年前的今天，我永远都忘不了——可丽蓝验孕棒上跳出的那个十字：我怀孕了。 那天是深夜，我一个人躺在沙发上，肚子闷闷的，心里却莫名觉得不一样。买验孕棒回来的路上，我手都在抖，怕希望太大，也怕希望落空。 当那根可丽蓝变成“怀孕”那一刻，我愣了将近十秒，心跳到耳朵里都是噪声。我没有激动的情绪，也没有哭，只是摸了摸肚子，小声说：“宝宝，你真的来了吗？” 我记得我悄悄把验孕棒放进抽屉里，拿起手机给老公发了一条消息：“回家路上别忘了买糖水。” 他不明白为什么。 等他开门，我把验孕棒递给他，他整个人僵了三秒，然后抱着我说： “以后换我照顾你们两个。” 从那天开始，我手机里多了一个相册叫《小宝贝》。 里面有胎心的第一次跳动、有第一次感受到的小踢腿、有孕吐到凌晨却又偷偷笑的自己。 怀孕不是只有喜悦，它有害怕、崩溃、焦虑、还有无数次问自己： “我真的能当一个好妈妈吗？” 但宝宝告诉你答案的方式很温柔！ 是每一次胎动、每一次产检顺利、每一次你坚持下来的时刻。 三年后的今天，她已经会跑、会笑、会叫妈妈。 每次看着她睡在我怀里，我都庆幸： 当初那个深夜，我勇敢地拿起了可丽蓝。 愿每一个看到这篇的你，都被好运照顾、被幸福包围。 也愿每一个备孕、怀孕的妈妈，都能被看见、被拥抱。 如果你也有一起见证“好孕”的瞬间 欢迎在评论里分享你们的小故事 让更多妈妈得到力量️
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宋小嘉
1岁8个月4天
我的镜头里，藏着她努力长大的样子🎁我很知足 也很感恩 享受着她一天天长大的喜悦 又很贪心 看着她渐渐消失的婴儿感 多想把时间攥紧在手里🤛 人生庆幸的事不多 有可爱的女儿💓算一件 她不是偷走我青春的小偷 我也不是她生命的恩主 我们只是有幸同行一路 我知道她终有一天会奔赴她的远方🌻 · 日子在重复的过 明明每天都在我眼皮子底下 她也还是悄无声息的长大了 从前我对幸福的定义很大 幸福大概是远方，是自由，是梦想，是憧憬 但做了妈妈以后 幸福被我具体到了眼睛可以看到的每一幕 是我和孩子共度的每一个瞬间🥰 最后我想说的是 我无比庆幸 能见证你的长大 谢谢你，我亲爱的小朋友！🤗
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星生快乐
1岁6个月29天
宝宝水杯怎么选？一篇看懂各阶段挑选要点 从奶瓶到敞口杯，水杯是宝宝成长路上的重要伙伴。选对水杯，不仅能帮助宝宝顺利过渡，更能呵护他们的口腔健康与自主能力发展。那么，面对市面上琳琅满目的产品，家长该如何为宝宝做出合适的选择呢？ 一、看月龄：遵循口腔发育的科学节奏 水杯的引入不是一蹴而就的，需要遵循宝宝口腔与吞咽能力的发育规律。 · 关键阶段（通常6-12个月+）： 这是从奶嘴过渡到吸管杯的黄金时期。长期使用奶嘴可能影响牙齿排列和舌根协调性。此时应引入吸嘴式吸管杯，让宝宝从“吮吸”模式逐步转向“啜饮”模式，锻炼口腔肌肉。 · 进阶阶段（12个月以上）： 目标是戒掉奶嘴，全面转向吸嘴杯或学饮杯。这能进一步减少对奶嘴的依赖，并为未来使用敞口杯打下坚实基础。 二、看设计：核心功能保障使用体验 一个设计周到的水杯，能让宝宝喝得顺畅，家长用得安心。 1. 防漏与防喷溅： 无论宝宝如何摇晃、倒置，水杯都应保持不漏。同时，杯盖结构应能平衡内外气压，即使在装入温水或轻微摇晃时也不会喷溅，避免宝宝被吓到或呛咳。 2. 控流设计： 尤其是初学阶段，水杯的吸嘴应采用“扇形出水”等控流设计，使出水量温和均匀，符合宝宝的吞咽速度，有效防止呛咳。 3. 重力球装置： 内置重力球的吸管，能让宝宝无论坐着、躺着还是趴着，都能轻松喝到最后一滴水，极大鼓励了他们自主饮水的积极性。 三、看材质：安全耐用是首要前提 水杯材质直接关系到宝宝的安全。 · PPSU材质： 轻盈耐摔，耐高温，可反复蒸汽消毒，是奶瓶级的安全材质。 · 食品级硅胶： 常用于吸嘴，质地柔软，不伤宝宝牙龈。 总之，为宝宝选水杯，是一次对家长耐心和知识的考量。把握成长节奏，关注核心设计，才能找到那个能让宝宝爱上喝水、喝得自在的好伙伴。
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en小米粒
1岁8个月28天
家有学龄娃，再也不怕电子屏蓝光和用眼疲劳！inne叶黄素堪称家长福音，科学配方+儿童友好设计，护眼不费妈～ 核心配方超能打！含叶黄素+玉米黄质+meso-玉米黄质三重成分，精准覆盖视网膜黄斑区全区域，像“蓝光盾”一样过滤电子屏高能蓝光，减少视网膜光氧化损伤。搭配天然莓果花青素、欧洲明目草，还能缓解眼干、眼胀，改善视疲劳，让孩子长时间学习也不易揉眼。 儿童适配性拉满！软糖款Q弹不粘牙，蓝莓果香清新不齁甜；视立棒分仓设计，百香果味酸甜爽口，娃主动追着吃，解决“不爱吃”的大难题。成分干净无添加，0蔗糖、无明胶、无人工色素防腐剂，用赤藓糖醇替代糖分，控糖家庭也放心，每日1粒剂量精准，符合儿童安全补充标准。 便携又省心！独立包装方便带出门，上学、遛娃随时能补充；液体或软糖剂型好吸收，比胶囊、片剂更适合孩子肠胃。坚持服用不仅能提升黄斑色素密度，还能帮助稳定视力，搭配户外活动，给孩子科学护眼buff加成～ 不管是上网课、写作业，还是日常看绘本，inne叶黄素都能全方位守护孩子眼底健康，成分安全、效果靠谱，家长闭眼入不踩雷！
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瑞宝妈种草记
1岁5个月25天
谁能想到，让我家饭渣娃主动扒饭的，居然是一块儿童午餐肉！「宝宝馋了」这款真的是把“辅食救星”焊在包装上了！ 首先这不是大人吃的那种咸叽叽午餐肉！配料表第一是猪后腿肉（不是边角料！），没加淀粉、没掺香精、盐量低到符合婴标，我尝了一口是肉本身的鲜香味，不是那种齁咸的罐头味。
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宋小嘉
1岁8个月4天
一玩儿一个不吱声😎。[doge]谁家还没有这个“贴贴画画”啊！？ 自从盲选买了这个果冻贴画…真的给我能坐住15分钟了。 🙉现在小朋友真什么玩具都好高级！脏了不粘了就拿水洗洗，然后继续贴‼️重点是贴在桌子上门上墙上不会弄不下来。 👉画本我买的是动物 水果蔬菜 海洋和交通的，吼！我有教他混着贴，比如今天开车上动物园看长颈鹿，一玩儿一个不吱声。 🙌很好抠，指甲盖大小的番茄，两岁也能自己抠下来了。虽然还搞不清楚方向，上下左右歪七扭八，但是知道鸭子在水里，搅拌车在工地了。 🌟质量很OK。
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宋小嘉
1岁8个月4天
一夜一片的杜迪光感柔，终于懂宝妈的快乐了！给宝妈们按头安利这个杜迪光感柔纸尿裤！ 我家娃用它，一整晚一片就够，早上起来小屁屁还是干干爽爽的✨ 软乎乎的材质贴着皮肤也舒服，不会闷红屁屁~
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星夜宝贝yoyo
1岁6个月8天
孕期补铁补钙实战攻略孕中期开始要重点补铁补钙，我的经验：营养素补充时机推荐方式注意事项铁剂血红蛋白＜110g/L时餐后配合维C吸收更好用药前务必咨询医生钙片16周后常规补睡前吃避免影响铁吸收搭配维生素D3实测好物：补铁：每天吃牛肉+新鲜花生（越嚼越香）补钙：纯牛奶每天500ml产检医生说晚期靠蛋白质长胎，偏小的宝妈可以多吃瘦肉、鸡蛋！
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