有没有经期会头痛姐妹啊，有什么可以缓解的吗
来自温州市
热门评论(5)
heysunshine妈咪2014
我试过在头痛时，找个安静角落躺会儿，拉上窗帘关掉灯，能放松不少
2025-11-12 16:28:36 · 来自广州
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豆豆君23
我月经期头痛时，喜欢用温热毛巾敷额头，敷一会儿就感觉舒缓些
2025-11-12 16:26:21 · 来自广州
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妇产科值班医生
经期头痛较常见，多与激素波动有关。缓解可尝试：1.保证充足睡眠，避免熬夜；2.适度运动，如散步、瑜伽，促进血液循环；3.热敷头部疼痛部位，或轻轻按摩太阳穴；4.饮食清淡，避免咖啡因、酒精及高盐食物，多吃富含镁的食物，如坚果、香蕉；5.若头痛严重，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。若持续不缓解或加重，建议线下就诊。
2025-11-12 16:26:08 · 来自广州
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林果儿吉吉
会呀，大部分人可能都会出现这个情况，可以吃止疼药的，你可以问一下医生
2025-11-12 16:25:52 · 来自东莞市
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已时smile
我有过呀，那会儿就泡点温热的蜂蜜水慢慢喝，感觉头没那么胀了
2025-11-12 16:25:33 · 来自广州
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