孕期补钙补铁经验分享

最近去医院检查发现缺钙缺铁，医生给开了补剂。想问问大家孕期都怎么补钙补铁的呀？

我建档时血红蛋白108，医生让开始补铁了。开的铁剂50块钱才6天的量，感觉有点小贵。后来看到有姐妹分享的这种补铁药，三盒铁剂加一盒VD一盒钙才128元，感觉划算多了！

孕期补钙补铁经验分享

补钙的话，医生建议我吃钙片的同时还要吃D3促进吸收。我买了两种，一种是钙片，一种是促进吸收的D3。

孕期补钙补铁经验分享

现在每天都要吃好多药片，感觉都快成药罐子了[捂脸] 想问问大家孕期都怎么科学补钙补铁的？有没有性价比高的补剂推荐？平时饮食上要注意些什么呢？

孕期食谱
来自广州市
热门评论(3)
我是公主yaha
我当时吃的迪巧，还不错，也不贵。平时多吃点菠菜、猪肝啥的。哈哈哈哈
2025-11-12 22:56:30 · 来自广州
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妈妈网_tbyafl
你吃这么多药片身体适应不，有没有啥不舒服的反应呀？
2025-11-12 17:36:44 · 来自广州
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小喵儿cat
孕期补钙补铁，除了补剂，饮食调整也很关键呀。像你这种情况，多吃点动物肝脏、血制品，补铁效果不错，补钙的话，牛奶、豆制品都是好选择，搭配着来，营养更均衡，药片也能少吃点啦。
2025-11-12 17:32:23 · 来自广州
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