孕期体重控制真的好难
怀孕前就170斤了，现在8周已经快180斤。医生让我前三个月别运动，但看着体重飙升真的害怕。去年查过糖耐和甲状腺都正常，但这么胖真的好担心妊娠糖尿病。现在每天就吃叶酸，其他补品都不敢吃。看到群里姐妹说整个孕期只能涨10斤，我都不知道要怎么控制。孕中期能做孕妇操吗？
来自杭州市
热门评论(3)
黄家小千金
这种你尽量少吃多餐，吃饱多多走动
2025-11-12 23:51:32 · 来自太原市
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臭臭的樱桃妈咪
后期控制体重你知道多难吗
2025-11-12 23:51:06 · 来自茂名市
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捏小月宝贝138
体重这事儿急不来，每个人情况不一样，群里说的涨10斤可能不太适合你，毕竟你孕前基数就大。可以试着记录下每天吃的，稍微控制下热量，但也别饿着自己哈，宝宝需要营养呢
2025-11-12 23:10:10 · 来自广州
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