孕期DHA选择与便秘问题

最近DHA吃完了，打算换个牌子，想问问大家吃的哪种DHA？会不会引起便秘啊？我现在吃的这个感觉有点影响消化，想换个更温和的。

今早起来发现两条小腿还抽筋了，不知道是不是缺钙导致的。孕期营养补充真是让人头疼，既要保证营养又怕有副作用。

另外分享一下，我发现睡前和宝宝说话还挺管用的。昨晚宝宝动得太厉害把我吵醒了，我就轻轻拍着肚子说'别动了，让妈妈睡会'，结果马上就安静下来了，感觉好神奇！