孕晚期手指肿胀发麻缓解妙招
38周突然手指肿胀发麻，试了这些方法有效：
- 睡觉时不要压到手臂（我压右手就右手麻）
- 补钙片+补锌（有姐妹靠这个调理好的）
- 茶油搓热敷关节（对左手酸痛特别有效）
有两种主流做法：A派认为要多活动手指促进血液循环B派经验是减少手机使用时间
对我家有效，但每个孕妈情况不同
避坑提醒：①孕晚期水肿要区分病理性和生理性 ②突然单侧肿胀要警惕血栓
来自佛山市
热门评论(2)
8888样妈妈
睡觉会不会压倒手啊
2025-11-13 00:45:02 · 来自吉安市
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曲比有窝
睡觉不压手臂这点看似普通却很重要，补钙补锌也能调理身体，她总结的A派B派做法也让人长知识了，还有突然单侧肿胀警惕血栓的提醒也很关键。
2025-11-12 23:55:20 · 来自广州
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