孕期补剂怎么吃？我的实用时间表

小清大仙k

1岁9个月2天

被各种保健品搞晕了吧？我摸索出这个时间表超实用：

补剂类型	服用时间	注意事项
叶酸	早餐后半小时	我吃爱乐维的
钙片	早餐后1小时	医生让高龄早补
DHA	午餐随餐	孕3月开始吃
铁剂	晚餐前	要和钙片隔开2小时

小贴士：

吃活性叶酸吸收更好
液体钙比片剂好吞咽
澳洲DHA口碑不错

用药前务必咨询医生 我一天要吃7种，差点忙不过来，建议定闹钟提醒~

来自茂名市

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