剖腹产后下床疼痛缓解小妙招
刚剖完那几天下床真的痛到怀疑人生，分享几个亲测有效的缓解方法：
- 塞屁股的止痛药可以用，但用药前务必咨询医生，说明书写哺乳期禁用的话最好问下医生
- 下床时先侧身再让家属扶着慢慢起，避免直接拉扯伤口
- 束腹带一定要绑紧，能减轻下床时的拉扯痛
避坑提醒：① 不要硬扛着不吃止痛药，疼痛会影响恢复② 下床活动要循序渐进，别一次走太多
来自深圳市
热门评论(2)
小公主仙女
哈哈哈哈，下床时的姿势真的很重要
2025-11-13 20:09:37 · 来自广州
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26小月芽宝贝
确实得听你的，别硬扛着不吃止痛药，疼起来不仅自己受罪，还影响恢复进度呢。你提醒的下床慢慢来，别一次走太多也特别实在，很多妈妈可能急着恢复，反而弄巧成拙。
2025-11-13 20:01:21 · 来自广州
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