应对宝宝胀气黄昏闹的实战经验

我家娃胀气最严重的时候每天傍晚哭得像杀猪一样，试了这些方法终于缓解了：

1️⃣ 暴力摇奶法冲奶粉时上下用力摇晃（不是搓奶瓶），这样不容易结块。不用担心泡沫，喝的时候会消失。

2️⃣ 益生菌辅助吃了几天益生菌后，宝宝能自主放屁了，肚子不胀气自然就不闹了。

3️⃣ 穿衣要注意别穿太厚！室温23度左右穿薄连体衣就行。可以加个小肚围保护肚子。

4️⃣ 其他小技巧

• 多做排气操
• 飞机抱
• 趴着睡（要有人看着）

避坑提醒：① 不要一哭就喂，容易加重胀气② 注意区分饿哭和胀气哭③ 如果持续严重要看医生

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同