我现在早上起不来，每天早上闹钟响了好几遍，我都还困得不行，眼睛都不想睁开，身体也像被胶水黏在床上一样，怎么都起不来。心里想着再睡几分钟吧，结果这几分钟就变成了十几分钟甚至更久。即便强撑着起来了，也是迷迷糊糊的，一整天都没什么精神。晚上又舍不得早睡，导致早上越发起不来。真不知道该怎么改变这种状况，有没有什么好办法能让我早上顺利起床，开启精神饱满的一天呢？
来自周口市
热门评论(5)
妈妈网_atdipk
跟我一样，把床换成硬一点的，睡不舒服就不会赖床啦！给你点赞
2025-11-13 22:07:29 · 来自广州
点赞
爱吃鱼的妈妈
还是需要晚上早点睡
2025-11-13 21:57:29 · 来自大连市
点赞
请叫我宫先51314
有没有可能是饮食方面的原因呀，吃些有营养的早餐能不能让早上更有精神起来呢？
2025-11-13 21:35:35 · 来自广州
点赞
1314李丹1617741593
你这明显就是晚上熬夜熬的，身体得不到充分休息，早上哪能起得来啊。要不晚上早点洗漱，上床后听听轻音乐或者看看书，别老盯着手机，这样入睡能快点，早上也就没那么困了。
2025-11-13 21:30:47 · 来自广州
点赞
相关推荐
米多奇妈妈
3岁以上
收藏
3
点赞
理理子
3岁以上
收藏
4
1
理理子
3岁以上
收藏
4
点赞
理理子
3岁以上
收藏
4
点赞
星小蟹
3岁以上
收藏
34
45
小团团麻麻heart
3岁以上
收藏
5
1
理理子
3岁以上
收藏
4
点赞
幸运的小鱼1216
3岁以上
收藏
4
1
奶酪安安
3岁以上
收藏
10
2
yoh崽崽的妈妈
3岁以上
收藏
4
3
葡萄妈妈爱优雅
3岁以上
收藏
2
1
冷酷居居-育儿
3岁以上
收藏
1
点赞
锦绣依然
3岁以上
收藏
3
点赞
潼妈呀
3岁以上
收藏
3
点赞
妈妈网_j2hvt
3岁以上
收藏
1
点赞
单纯的涩
3岁以上
收藏
2
点赞
温柔高端潮流123
3岁以上
收藏
189
4
余春彡
3岁以上
收藏
1
1
余春彡
3岁以上
收藏
1
点赞
余春彡
3岁以上
收藏
1
点赞