胎盘低置卧床保胎实录

被诊断胎盘覆盖宫颈口的来抱团取暖！分享我的卧床经验：

1. 绝对卧床≠完全不动医生让我入院我选择在家躺，但会在床上做踝泵运动（脚腕转圈）防血栓，每天三次每次5分钟

2. 警惕这些危险信号

   • 突然腰酸加剧（可能是宫缩）
   • 分泌物带血丝
   • 下坠感明显有这些症状要立即就医！我隔壁床孕妈就是忽视腰酸导致早产

3. 心理建设很重要天天躺着容易抑郁，我靠这些打发时间：①追剧（避开虐心剧情）②做手工（给宝宝织小袜子）③加孕妈**天（但别看负面消息）

避坑提醒：①别盲目吃保胎药！用药前务必咨询医生②警惕长期卧床导致便秘，可吃西梅喝蜂蜜水