为什么怀孕了就快十周了，怎么胃老胀气啊？稍微吃一点东西就胀，好难受。每一顿都是这样，而且又便秘有什么办法可以缓解
来自湛江市
热门评论(8)
钟金莲
早期的时候就是状态比较敏感一些的，一定要注意饮食尽量清淡一些才好一点的。
2025-11-16 08:49:11 · 来自宁德市
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涂俊俊
这个时候注意一下饮食吧，特别是怀孕期间会有一些不舒服，其实也很正常的。
2025-11-16 08:44:49 · 来自南宁市
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lv悠悠小太太
孕激素让肠道平滑肌松弛，消化速度变慢，食物在胃里待得久，气体产生多，所以老觉得胀，便秘也是消化慢闹的。
2025-11-16 08:26:22 · 来自广州
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hey靓靓的美美
孕早期子宫慢慢变大，会顶着胃，胃的空间被压缩了，吃一点东西就胀得慌，便秘也是肠胃功能受影响引起的。
2025-11-16 08:22:58 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕早期激素变化使胃肠蠕动减慢、子宫增大压迫胃部，易引发胀气、便秘。建议少食多餐，每餐七分饱，选择易消化食物如米粥、面条；避免产气食物如豆类、碳酸饮料。每日饮水1500-2000ml，晨起空腹喝温水，多吃高纤维蔬菜如芹菜、菠菜。适当散步促进肠蠕动，每日30分钟。若便秘严重，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液软化大便，切勿自行使用泻药。若症状持续加重需线下就诊。
2025-11-16 08:22:57 · 来自广州
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夏晞儿
那就调整一下饮食吧，不要吃太多，容易胀气的，这样子的话也是要更加的放心一点的。
2025-11-16 08:22:35 · 来自重庆市
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妈妈网_2cfh6p
怀孕后激素变化大，肠胃蠕动慢了，吃进去的东西消化得慢，自然就容易胀气，稍微多吃点就撑得难受。
2025-11-16 08:21:58 · 来自广州
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