产后修复避坑指南

新下女zx

3个月2天

三胎妈妈的产后修复经验：

医院产康性价比高：电疗+运动指导，医保还能报销
修复黄金期是产后42天到1年，越早开始效果越好
我在广州做的项目：
- 盆底肌修复 3000元
- 腹直肌修复 1800元

注意事项：① 美容院的低价体验课多是噱头，后续会推销高价套餐② 漏尿问题一定要重视，我产后打喷嚏都会漏③ 剖腹产也要做盆底肌修复，不是顺产专属

产后快速瘦身

来自广州市

热门评论(2)

小西瓜的大宝贝

产后修复黄金期内开始做，是不是所有问题都能解决呀？

2025-11-16 16:56:42 · 来自广州

点赞

美丽的老酸奶

美容院的低价体验课确实得小心，我之前就被坑过，一开始说得好好的，后面就各种推销高价套餐，烦都烦死了。还是医院靠谱，明码标价，没有那些套路。

2025-11-16 16:53:40 · 来自广州

点赞

相关推荐

永为小仙姬

3个月6天

胎盘植入风险评估与应对经验分享作为一个经历过胎盘植入风险的妈妈，想和大家分享一下我的亲身经历和应对策略。首先说说我的情况：第一胎顺产后出现胎盘残留，做了清宫手术。怀二胎时医生评估子宫较薄，胎盘植入风险较高。目前孕12周，正在积极寻求专业医院的评估。关于胎盘植入的风险评估，我总结了以下几点经验：专业医院选择很重要我准备去广州妇女儿童医疗中心评估，这家医院在处理胎盘植入方面经验丰富。多咨询不同医生之前问过其他医生说可以生，但手术医生告知风险较大。建议多找几家医院评估对比。了解可能的风险胎盘植入严重时可能穿透到膀胱等其他器官，分娩时可能出现大出血、手剥胎盘困难等情况。做好心理准备医生建议如果继续妊娠，胎儿体重需控制在5斤左右，可

收藏

2

点赞

小畅Z宝贝

3个月25天

应对宝宝厌奶期的实用技巧宝宝3个半月突然不爱吃奶了？别着急，可能是厌奶期到了。分享下我的应对方法：厌奶期表现抗拒吃奶吃奶量明显减少排便间隔延长（我家7天才拉一次）应对方法不要强迫喂食拉长喂奶间隔保持喂奶环境安静可以尝试在宝宝半睡半醒时喂奶排便问题处理如果宝宝多日不排便，可以用开塞露辅助，但不要频繁使用。我家用后发现便便是金黄软软的，说明消化正常。体重监测厌奶期也要关注体重变化。我家宝宝3个半月13.5斤，虽然吃得少但体重增长正常。避坑提醒：①不要因为宝宝不吃奶就频繁换奶粉②使用开塞露前最好咨询医生③如果体重下降明显要及时就医每个宝宝厌奶期长短不同，我家持续了2周左右。保持耐心，这个阶段会过去的。

收藏

2

点赞

唯美LLLnice

3个月24天

为什么生完孩子后身体变得破破烂烂？产后复查发现盆底肌松弛、腹直肌分离、子宫轻度脱垂，感觉自己身体七零八碎的。明明孕期很注意了，还是避免不了这些损伤。想知道大家都是怎么修复的？真的能恢复到产前状态吗？

收藏

2

点赞

一点也不二bb

3个月6天

产后同房老公太积极怎么办？生完孩子后对那事完全没兴趣，老公却买了避孕套回来。现在看到他就想躲，感觉自己性冷淡了。姐妹们产后都是多久恢复同房的？这种情况正常吗？

收藏

2

点赞

小雯妈妈c

3个月28天

宝宝疫苗接种选择与注意事项作为新手妈妈，给宝宝打疫苗真是让人纠结。分享下我的选择和经验：疫苗选择原则免费的必须打，自费的可根据情况选择。我家打了494元的13价肺炎疫苗，没有出现不良反应。常见自费疫苗13价肺炎疫苗（494元/针）五联疫苗轮状病毒疫苗可能的不良反应有的宝宝打700多的进口疫苗会发烧，看个人体质。建议打针后密切观察宝宝状态。疫苗类型接种时间注意事项13价肺炎2、4、6月龄可能引起低烧五联疫苗2、3、4月龄减少接种次数个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。避坑提醒：①接种后要在医院观察30分钟②发烧时可物理降温，超过38.5℃要就医③接种当天不要洗澡每个宝宝体质不同，反应也会不一样。我家宝宝打完疫苗后状态良好，但

收藏

1

点赞

静心人生啊b

3个月26天

产后身体恢复与自我护理心得生完宝宝后才发现，妈妈们的身体真的需要特别呵护。分享下我和其他妈妈们的恢复经验：产后常见问题盆底肌松弛（特别是顺产妈妈）腹直肌分离子宫轻度脱垂阴道壁膨出修复建议建议42天后做专业评估，根据情况选择修复项目。我做了盆底肌修复和腹直肌修复，效果还不错。剖腹产特别护理剖腹产要注意伤口恢复，我的伤口现在变成粉红色，中间是浅白色。术后下床真的很需要勇气，但适当活动有助于恢复。自我调节生完孩子后身体七零八碎的，要给自己时间恢复。我经常去按摩放松，但哺乳期要注意避开胸部按摩。避坑提醒：①产后修复不要过早剧烈运动②盆底肌修复一定要专业评估后再进行③剖腹产伤口要密切观察恢复情况每个妈妈恢复情况不同，我的经验仅供

收藏

2

点赞

uu聪聪女zz

3个月30天

13价肺炎疫苗到底要不要打？宝宝满三个月了，在纠结要不要打13价肺炎疫苗。听说有的会发烧，有的又没事。打494的还是700多的进口的？当妈后最怕做这种选择题了！

收藏

1

点赞

乖乖女孩hao

3个月1天

按摩洗脚成了产后妈妈的避难所？最近发现带着娃去按摩洗脚简直太爽了！有免费的面条吃，还能放松心情。特别是那家茶山的店，环境高档服务好，已经成为我的秘密基地。想知道还有哪些适合带娃去放松的好地方？

收藏

1

点赞

la秋秋里雨

3个月29天

胎盘植入风险大，该不该冒险继续妊娠？最近查出胎盘植入风险，医生说我子宫太薄加上产后清宫没恢复好。现在不生也有风险，生的话可能要早产，娃体重必须控制在5斤左右。真的好纠结啊，有没有类似经历的姐妹分享一下经验？

收藏

2

点赞

新下女zx

3个月2天

产后修复避坑指南三胎妈妈的产后修复经验：医院产康性价比高：电疗+运动指导，医保还能报销修复黄金期是产后42天到1年，越早开始效果越好我在广州做的项目：盆底肌修复3000元腹直肌修复1800元注意事项：①美容院的低价体验课多是噱头，后续会推销高价套餐②漏尿问题一定要重视，我产后打喷嚏都会漏③剖腹产也要做盆底肌修复，不是顺产专属

收藏

2

点赞

梦想实现小兔子

3个月1天

孕期甲状腺问题调理经验分享作为经历过孕期甲减的二胎妈妈，分享一下我的调理经验：发现甲减后一定要坚持吃药，优甲乐需要每天空腹服用，医生给我开的剂量是一天1.5粒复查频率很重要，我基本是1-2周复查一次，直到指标稳定后改为每月复查医生说甲减会影响宝宝智力发育，所以千万不能擅自停药注意事项：①吃药期间要规律作息，避免熬夜②不同医院对检查项目的重视程度不同，建议固定在一家医院复查③指标稳定后也要继续服药，我第一胎就是擅自停药导致复发

收藏

2

点赞

橙子瓣

3个月25天

孕期甲状腺问题到底要不要吃药？过来人分享经验怀孕8周查出甲状腺功能异常，医生建议吃药控制，但听说一旦开始吃就要吃到生，好纠结啊！我孕前就有甲减，一直吃药控制，怀孕后指标又升高了。姐妹们有类似经历吗？医生让我每天吃半片优甲乐，说会影响宝宝智力发育，不吃更担心。

收藏

2

点赞

yoh兔兔妞妞

3个月28天

孕期便秘自救指南被便秘折磨到哭的孕妈看过来！亲测有效的几个方法：开塞露应急：憋5分钟再去厕所，排气效果特别好饮食调理：每天吃蒸红薯，对我特别管用多喝温水：小口慢饮比大口灌水更有效避坑提醒：①开塞露不能长期使用，会产生依赖②吃番薯要适量，吃多了反而会胀气③严重便秘要及时就医，不要硬撑

收藏

1

点赞

26先开花变更55

3个月29天

家暴婚姻自救指南用血泪教训提醒姐妹们：发现家暴苗头要立即录音取证，第一时间报警没有结婚证的情况下可以直接离开，法律上不算离婚经济独立是关键，我靠变卖首饰凑够了打胎和租房的钱重要提醒：①家暴只有0次和无数次②12周以上打胎需要开证明，要尽快做决定③养父母虽然说过狠话，但危急时刻还是会收留你

收藏

2

点赞

妈妈网_js6z0c

3个月5天

产康到底要不要做？三胎妈妈的血泪教训生完三胎才明白产后修复多重要！一胎没做产康，现在打个喷嚏就漏尿，二胎花了3000做医院的电疗才好些。最近看到598元12次的优惠又心动了，但怕被坑。姐妹们都在哪做的产康？医院和美容院哪个更靠谱？

收藏

1

点赞

一点也不二bb

3个月6天

被家暴还不离婚？亲身经历告诉你及时止损多重要结婚三年被家暴五次，最后一次他拿着菜刀追我，终于下定决心离婚。现在带着孩子自己生活，虽然辛苦但比提心吊胆强万倍！想对还在犹豫的姐妹说：家暴只有0次和无数次，千万别信他会改。你们遇到家暴都是怎么处理的？

收藏

1

点赞

la秋秋里雨

3个月29天

孕期便秘到想哭！这些方法亲测有效怀孕后便秘严重到三天拉不出来，肚子胀得像气球！试过开塞露简直救命，憋几分钟后那个排气的感觉太爽了。现在每天靠吃红薯和火龙果续命，但总担心用开塞露会有依赖。有没有同样困扰的孕妈？求分享安全有效的通便方法！

收藏

1

点赞

妈妈网pb7t

3个月5天

QV婴儿保湿霜好不好用呢？这个牌子用了皮肤滋润吗？

收藏

5

点赞

my安安宝贝

3个月13天

想问一下各位妈妈，目前回娘家农村，今天带着他从县城回家天黑了，走了一段夜路，回到家七点半就开始狂哭我哄不好，我妈骂了一会之后我再哄就不哭了，然后睡着了，他就一直很惊，动不动就吓一跳，这个怎么办啊

收藏

10

1

yea轩妈妈

3个月1天

3月龄宝宝，纯奶粉喂养，有时训到一半突然间大哭怎么回事，落床就哭，抱住来睡贱香了😭

收藏

11

2