孕期体重控制不住怎么办？ 孕晚期真的太能吃了！今天早上吃了两个叉烧包、一个肉包、一杯豆浆、一根油条，还有奶糖和番薯干[捂脸] 明明知道要控制体重，但就是控制不住这张嘴。现在体重已经涨了20多斤了，好担心生完减不下来。姐妹们都是怎么控制孕期食欲的？
孕期体重变化
来自东莞市
热门评论(2)
美丽Smirky笑盈盈
你觉得是不是压力大才这么能吃呀，有没有试过转移注意力来控制食欲呢？
2025-11-16 20:53:27 · 来自广州
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yo女儿
孕晚期控制食欲确实挺难的，不过你可以试试找点别的事情做，转移下注意力，比如听听音乐、看看书啥的。别老想着吃，不然一闲下来就容易嘴馋。还有，多喝水也能增加饱腹感哦
2025-11-16 20:50:11 · 来自广州
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