孕期感冒喉咙痛，试试这些食疗小妙招

最近天气突然降温，我不小心感冒了，喉咙痛得厉害。因为怀孕不敢随便吃药，试了好几种食疗方法，分享给大家参考。

我煮了冰糖雪梨，但感觉效果不明显。后来听说橙子煮水可以补充维生素C，就试着把橙子连皮带果肉切片煮水喝。虽然有点淡淡的苦味，但还能接受。喝了几天感觉喉咙舒服多了。

还有一个方法是盐蒸橙子，把橙子顶部切开，撒点盐蒸10-15分钟，据说对止咳很有效。我闺蜜感冒时经常喝这个，说比吃药管用。

最近流感很严重，大家要注意保暖。如果喉咙痛得厉害，可以试试生姜煮水，或者百香果泡水喝。我买了黄皮百香果，比红皮的没那么酸，孕早期也能接受。

大家还有什么好的食疗方法吗？求分享～

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
兰flowerna
你这分享太实用啦！怀孕感冒确实不敢随便用药，你这几种食疗方法给孕妈们提供了好思路。橙子煮水和盐蒸橙子听起来都不错，生姜煮水和百香果泡水也挺有新意，我得记下来备用
2025-11-17 18:44:18 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_ijlkav
第1天
宝宝头发稀少怎么办？ 最近群里好多妈妈都在讨论宝宝头发稀少的问题，我家小满小时候也是这样，头发稀稀拉拉的，又黄又少。记得大女儿小时候更夸张，挂了好几次光头呢！ 我发现宝宝的头发跟营养有很大关系。小满要是几天吃得不好，头发就会发黄枯燥；营养跟上了，头发就会变得乌黑有光泽。群里也有妈妈说，孕期喝黑芝麻宝宝头发会好，我家老大就是例子。 现在小满的头发已经好多了，给大家看看对比照。其实大部分宝宝小时候头发都不多，长大了自然就会长好的，妈妈们不用太担心啦！ 你们家宝宝头发怎么样？有没有什么让头发长得好的小妙招？
收藏
3
点赞
妈妈网_o3e73c
第1天
宝宝头发长得慢怎么办？分享我的育儿小烦恼 最近发现我家宝宝的头发长得特别慢，都快一岁半了还是稀稀拉拉的几根黄毛。看着别人家同龄宝宝都能扎小辫子了，心里真是着急。 我家老大出生时头发乌黑浓密，剃了胎毛后长得也很快。没想到老二完全不一样，胎毛就没几根，剃了几次也不见长。婆婆天天念叨让我再剃，可我就是舍不得，怕过年时连个帽子都戴不住。 昨天在公园看到其他宝宝的头发，忍不住拍了照片对比。发现很多宝宝小时候都这样，但营养跟上后就会好转。我家娃这几天不好好吃饭，头发明显更黄了，看来真的和饮食有关。 想问问其他宝妈们，有没有类似经历？宝宝头发长得慢该怎么调理呢？
收藏
21
点赞
星雨微光✨
第1天
孕期感冒困扰，如何安全应对？最近天气转凉，我不小心感冒了，现在怀孕快四个月，鼻子不通特别难受，还发了低烧。上次感冒硬扛了半个月没好，最后偷偷吃了药才好，这次又中招了。听说孕期感冒吃药对宝宝不好，但实在难受得睡不着觉。想问问各位孕妈有没有类似经历？都是怎么处理的？医生给我开了玄麦甘菊颗粒，说可以喝，但我还是有点担心。
收藏
8
点赞
沁柒悠
第1天
孕期抽筋困扰，补钙效果不明显怎么办？ 最近晚上睡觉总是抽筋，明明已经在吃钙片了但还是会抽。特别是躺着的时候，稍微一动就容易抽筋，难受得睡不着。之前孕吐完也会抽筋，不知道是不是缺钙太严重了？小时候就有点缺钙，现在怀孕17周了，这种情况需要加大补钙量吗？
收藏
3
点赞
樱之霜
第1天
孕期检查医院选择心得最近一直在纠结产检医院的选择问题，跟大家分享一下我的经历和感受。我现在24周了，选择的是私立医院国健，主要考虑服务好、检查仔细，而且家属可以陪同。每次产检基本不用排队，医生护士态度都特别好。不过费用确实比公立贵一些，但我觉得孕期舒适度很重要。有个朋友在珍爱妇产医院生的，说大部分医生都不错，就是遇到一个接生医生嫌她喊疼态度不好，后来换了医生就好了。所以我觉得选医院还是要多打听，最好能避开态度不好的医生。我每个月都做一次检查，感觉私立医院检查项目挺全的，有些项目是我自己要求加的。现在做了大排畸、心彩超，下个月准备做小排畸。医生说我胎盘位置正常，羊水也不错，宝宝发育得很好。大家产检都选的什么医院呢？
收藏
1
点赞
跳跳楠木
第1天
孕晚期的不适与担忧：破水、尿频和体重增长 最近进入孕晚期，各种不适和担忧接踵而至。最让我焦虑的是关于破水的问题，听说破水后不能随便走动，容易导致宝宝缺氧。我家住在六楼还没有电梯，万一半夜突然破水，真不知道该怎么办才好。 另一个困扰是尿频问题，一晚上要起来十几次上厕所，内裤总是湿湿的，分不清是漏尿还是羊水渗漏。医生说我尿蛋白1+，每次产检都要做尿检，血压也不太稳定。 体重增长也是个问题，整个孕期已经胖了四五十斤，现在快一百八了。上周B超显示宝宝35周已经2800多克，比前一周长了400克，头围有点大。医生说可能要剖腹产，想到术后要爬六楼就发愁。 最近胎动也变少了，不知道是不是入盆的原因。每次翻身都特别疼，腰和屁股都痛得厉害。孕晚期真是太难熬了，既期待宝宝快点出来，又担心突然发动时的手忙脚乱。
收藏
26
点赞
妈妈网_gsc1z8
第1天
38周胎监异常被扣住院，突然要生的焦虑 今天例行产检做胎心监护，结果有一小段显示宝宝缺氧，医生直接让我住院观察了！明明上周B超、心电图、抽血、尿检全都正常，突然就要面对催产或剖腹产，整个人都是懵的。 现在侧躺着重做胎监数据好多了，怀疑是平躺姿势导致的异常。医生说要先观察两天，条件合适就催产，不行就直接剖。虽然已经38+3足月了，但完全没做好心理准备啊！听说打催产素特别痛，现在紧张得手脚冰凉... 最神奇的是上周预估宝宝6斤，绕颈一周但胎动一直正常，昨天还能吃能睡毫无发动迹象。姐妹们有类似经历吗？这种突然被扣下住院的情况该怎么调整心态？求分享经验！
收藏
1
点赞
妈妈网_b2f6za
第1天
宝宝肠胀气趴卧时间太长正常吗？最近发现我家宝宝肠胀气比较严重，月嫂一直让宝宝趴卧。上午10点趴1个半小时，中午2点半到5点又趴2个半小时，下午6点半到8点半再趴2小时，凌晨4点到7点还要在月嫂肚子上趴3小时，一天下来要趴9个小时。我查了一下资料说新生儿每天趴卧时间不宜过长，现在很担心这样会不会对宝宝不好。想问问其他宝妈，你们家宝宝肠胀气时都是怎么处理的？每天趴卧多长时间比较合适？我家这个趴卧时间是不是太长了？
收藏
3
点赞
星空鹿
第1天
孕期出血怎么办？分享我的经历和应对方法今天突然发现有一点暗黑色的出血，把我吓坏了！虽然肚子不疼，但还是特别担心。赶紧问了其他孕妈，发现不少人都有过类似经历。有的姐妹说是褐色分泌物，可能是着床出血或者累着了；也有的说孕囊旁有积液需要吃药保胎。我自己去医院检查后，医生说是先兆流产，开了地屈孕酮片保胎，现在在家卧床休息。想问问大家：你们孕期出血都是什么颜色的？量多吗？去医院医生都开了什么药？卧床休息真的有用吗？要躺多久？我现在特别焦虑，虽然医生说很多孕妈都会这样，但还是好担心宝宝。希望能听听大家的经验，互相鼓励！
收藏
1
点赞
妈妈网_qrqs3h
第1天
孕期控糖的饮食调整心得 最近去做糖耐检查，结果餐后两小时血糖偏高，医生建议我控糖。一开始听到这个消息有点慌，毕竟平时挺爱吃甜食的。医生让我水果只吃西红柿和青瓜，主食要换成糙米饭，还要少吃多餐。 我现在早餐改吃无糖豆浆、鸡蛋和全麦面包，午餐晚餐都吃杂粮饭。发现糙米饭要提前泡半小时再煮才会软，用高压锅煮效果更好。加餐时就吃些坚果或者无糖酸奶。 虽然刚开始很不习惯，但为了宝宝健康，还是要坚持。现在饭后都会散步半小时，希望能把血糖控制好。下周还要去复查，希望指标能降下来。 有没有也在控糖的孕妈？可以一起交流下经验～
收藏
7
点赞
妈妈网_xa8y3g
第1天
孕期遇到帆状胎盘怎么办？ 今天去做四维彩超，医生说我胎盘是帆状胎盘，有一根血管分支，属于部分帆状胎盘。当时听到这个诊断结果，心里特别忐忑，赶紧上网查了相关资料。 医生说目前没有合并血管前置，让我不要太担心，但需要定期产检观察。不过门诊医生和B超医生的说法有点不一样，一个说帆状胎盘就是血管裸露相当于前置，一个说没有前置，搞得我更焦虑了。 现在只能先放宽心，等20多天后再去复查看看情况。有同样经历的孕妈吗？这种情况后期需要注意些什么？
收藏
1
点赞
妈妈网_neun8g
第1天
新生儿黄疸护理经验分享 最近宝宝出生后遇到了黄疸问题，最高值达到了11.3，让我很担心。经过一段时间的护理，现在终于降到了3点多。分享一下我的经验： 1. 坚持每天给宝宝晒太阳，选择上午或下午阳光温和的时候 2. 用金银花苗和栀子煮水给宝宝洗澡 3. 医生开了益生菌，帮助宝宝排便 4. 坚持母乳喂养，让宝宝多吃多排 现在宝宝的小脸终于不那么黄了，但是脸上又长了一些新生儿痤疮，正在用菊花水洗脸。当妈妈真是不容易啊，每天都要操心宝宝的各种问题。 想问问其他妈妈们，你们家宝宝黄疸都是怎么护理的？用了多久才完全退干净呢？
收藏
6
点赞
子默溪
第1天
孕期不适与饮食困扰，姐妹们有什么缓解建议吗？最近孕反特别严重，吃什么吐什么，连喝水都想吐。今天早上拉肚子还吐了两回，头晕得厉害，胃里空空的特别难受。老公做的饭我一点都吃不下，闻着油腥味就恶心，只能躺着不动才稍微好受点。更愁人的是，我现在只能喝些清淡的汤水，连面条都吃不了。特别想念老家的砂锅，但这边做的面食都不合胃口。老公还总想让我吃卤味，可我根本受不了那个味道。姐妹们有没有什么开胃又营养的食谱推荐？或者缓解孕吐的小妙招？
收藏
19
点赞
悠然星梦
第1天
孕期饮食困扰：吃不下饭怎么办？ 姐妹们，我现在怀孕11周+2天，孕反特别严重，完全吃不下油腻的东西，闻到味道就想吐。老公虽然关心我，但总是不理解我的感受，今天还问我能不能吃卤味，我真是哭笑不得。 现在每天只能喝些清淡的汤水，连面条都吃不下。今天尝试了南瓜汤，勉强能喝一点。医生说要保证营养，可是我真的什么都吃不下，好担心宝宝营养不够。 你们孕期都是怎么解决吃饭问题的呀？有没有什么特别适合孕反严重时期的食物推荐？我现在特别怀念老家的砂锅，可惜这边买不到。 附上我今天的'美食'照片，每天都是这样的清淡饮食，真是又饿又吃不下，太难了！
收藏
2
点赞
妈妈网_4gkydo
第22天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
收藏
1
点赞
晴晴✨
第1天
孕期心慌肚子慌，姐妹们有类似情况吗？最近几天总是莫名其妙心慌，感觉肚子里也慌慌的，特别难受。孕中期了按理说应该稳定了，但就是控制不住地心慌，坐着躺着都不舒服。有姐妹说可能是孕激素影响，也有说可能是血压问题的。我平时血压确实有点高，但吃着阿司匹林控制着。最烦的是这种心慌感特别影响睡眠，晚上翻来覆去睡不着，白天又没精神。老公说我可能是想太多，但我真的控制不住啊！想问问其他孕妈有没有类似经历？这种情况需要去医院检查吗？还是说孕期的正常现象？
收藏
1
点赞
妈妈网_k4wxqr
第1天
剖腹产后的痛苦经历上周刚经历了剖腹产手术，简直是一场噩梦。手术台上痛得差点跳起来，麻醉效果不好，感觉像被生剖一样。术后还连续发烧三天，现在还在咳嗽，每次咳嗽都扯到伤口痛得要命。住院7天手上全是针眼，最后连血管都打肿了，输液都输不进去。医生开的消炎药吃了好多，导致有母乳也不能喂宝宝，只能吸出来倒掉。一开始用吸奶器把乳头都吸裂了，现在乳房又开始脱皮，真是雪上加霜。最难受的是恶露一直排不干净，已经20天了还有。每天虚汗特别多，睡觉、吃饭都在流汗，感觉整个人都被掏空了。这次生产真是丢了半条命，再也不敢生了！想问问其他剖腹产的妈妈们，你们术后恢复都用了多久？有什么缓解伤口疼痛的好方法吗？乳头皲裂涂什么比较有效？
收藏
7
点赞
妈妈网_h42uq6
第1天
宝宝黄疸问题求助 我家宝宝出生后黄疸一直偏高，最高的时候达到11.3，现在14天了，今天测是3点多和5点多。虽然降了一些，但还是有点担心。听说黄疸要多吃多排才会退得快，但宝宝两天才拉一次，感觉退得特别慢。医生开了益生菌，早晚一粒，但效果不明显。想问问其他宝妈们，你们宝宝黄疸是怎么退的？有什么好的方法吗？
收藏
2
点赞
妈妈网_m8u3cz
第1天
产后侧切伤口恢复问题求助我最近遇到一个很困扰的问题，产后侧切的伤口恢复情况让我很担心。医生给我缝合的时候只缝了表层，阴道口那个圆形的伤口没有缝合，现在看起来有个洞。老公去医院问，医生说会自己长好，但我很怀疑没有缝合的伤口真的能愈合吗？现在伤口处偶尔还会出血，特别是用了收腹带后感觉更不舒服了。想问问有没有类似经历的宝妈，这种情况正常吗？需要特别注意什么？真的很担心会影响以后的恢复。
收藏
9
点赞
妈妈网_ztfe41
第1天
母乳喂养的痛与快乐 作为一个新手妈妈，母乳喂养真的让我又爱又恨。宝宝吸奶的时候痛得我直冒汗，乳头都红肿了，但是看到宝宝满足的样子又觉得很幸福。 最让我困扰的是宝宝一边吃一边拉，刚换完尿不湿不到五分钟又要换，下半夜基本没得睡。而且奶水太多也是个烦恼，吃了几个红花生奶水就一直流，衣服都湿透了。 不过听说这些都是暂时的，等宝宝大一点就会好很多。现在虽然辛苦，但是为了宝宝的健康，我还是会坚持母乳喂养。不知道其他妈妈们有没有什么缓解乳头疼痛的好方法？
收藏
1
点赞