宝宝睡眠实战小妙招
哄睡困难户的救命经验！亲测有效的3个方法
睡袋真的香！我家穿背心式睡袋+盖空调被，摸着小手温温的就刚好。注意选透气款，娃出汗就调低空调温度。
作息要固定：晚上8点半准时哄睡，到点就困。有次带娃看比赛，到点自己就睡着了，超省心！
接觉技巧：宝宝半夜醒了别急着抱，我女儿经常笑一笑又自己睡了。如果哭闹就给个安抚奶嘴，超管用。
避坑提醒：① 别等娃困过头再哄② 天凉好睡觉，适当调低室温③ 睡前别玩太嗨
来自广州市
热门评论(1)
惊奇妈妈L
这方法确实挺实在的！睡袋选透气款真的很重要，娃睡着舒服才不会踢被子。固定作息这一点太关键了，孩子生物钟稳定了，到点自然就困了，带娃看比赛都能自己睡着，说明平时的规律培养得不错
2025-11-17 19:53:53 · 来自广州
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