孕期脚肿的应对心得
我怀双胎18周时脚就肿得像发面馒头，脚指头都圆了一圈。刚开始以为是胖了，后来发现是下肢压迫导致的。
亲测有效的缓解方法：
- 避免久坐久站，每隔1小时活动一下
- 睡觉时把脚垫高
- 穿宽松舒适的鞋子
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①孕早期出现明显水肿要警惕 ②如果伴随头痛、视力模糊要及时就医
来自深圳市
热门评论(7)
小橙橙.XiXi
这经验有用，我试试
2025-11-17 23:03:43 · 来自广州
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花开花谢要看时
避免久坐久站，那上班一直坐着没办法活动可咋缓解脚肿呢？
2025-11-17 23:00:20 · 来自广州
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浔菁菁儿!
你说得没错，孕早期出现明显水肿确实得警惕，毕竟这可能不是正常现象。还有伴随头痛、视力模糊的情况，那更不能拖，得赶紧就医，你这提醒太及时啦，能帮不少孕妈少走弯路。
2025-11-17 22:56:46 · 来自广州
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