孕期羊水不足的补救经验分享

35周产检发现羊水指数从120降到77被紧急住院，医生诊断是喝水太少导致。住院期间每天要输4大瓶液体，同时强迫自己喝豆浆、椰子水和白开水。亲测喝汤效果有限，我每天换着喝排骨鸡鱼鸽子汤，还是出现胎盘钙化。

补救方法：

1. 每天保证2升白开水，小口慢饮
2. 椰子水替代饮料，每周喝2-3次
3. 豆浆补充优质蛋白
4. 住院输液补充最快

注意：羊水少不一定是喝水少，要结合B超和胎监判断。我孕晚期每天测血糖3.7还是偏低，医生让注意营养均衡。