母乳喂养的困扰与下奶方法分享 最近在母乳喂养上遇到了一些困扰，奶水一直不太够，宝宝总是吃不饱。听说喝下奶汤药很有效，有姐妹分享了她的方子：通草、生麦芽、王不留行煮水喝。我也准备试试看，希望能改善奶水不足的情况。 另外，我发现心情和睡眠对奶水影响很大。月子期间因为心情不好，奶水更少了。现在尽量保持愉快心情，多休息，感觉奶水稍微多了一点。 有姐妹说穿山甲效果很好，但是不太好买。我打算先用其他药材试试看。大家还有什么好的下奶方法可以分享吗？