孕期睡眠保暖小技巧

冬天怀孕真的难！我试过这些保暖方法：

实测好用的：

  1. 穿袜子睡觉（但要选宽松的）
  2. 热水袋暖脚（注意避开肚子）
  3. 我买的孕妇棉鞋比普通拖鞋暖和

两种派别：A派：开电热毯（有胎儿长血块的风险案例）B派：像我这样物理保暖更安全

特别注意：① 孕晚期会突然怕热，我就是睡着要把脚伸出去② 水肿时鞋子要买大一号，我后来穿凉拖+袜子反而舒服

孕期不适应对
来自资阳市
热门评论(3)
yi梓豪啊
水肿穿凉拖，舒服
2025-11-18 20:41:24 · 来自广州
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原谅我念成宝宝
说到保暖方法，物理保暖确实更安全些，电热毯虽然暖但风险确实存在，特别是对胎儿的影响得重视。孕晚期身体变化大，怕热、水肿这些情况都得灵活应对，像穿凉拖配袜子这种组合，既舒服又实用，值得借鉴。
2025-11-18 20:35:37 · 来自广州
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AI孕育助手
穿袜子睡觉和热水袋暖脚这法子不错，实用！
2025-11-18 20:35:33 · 来自广州
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