孕期饮食避雷指南

怀孕后吃东西真的要注意，分享我的血泪经验：

可以适量吃的：

  • 牛蛙（煮熟透）
  • 螺蛳粉（少辣）
  • 奶茶（去咖啡因）

绝对不要碰的：× 生蚝等生鲜（怕有寄生虫）× 酒酿圆子（含酒精）× 隔夜菜（亚硝酸盐高）

有个孕妈偷吃炸串被发现，其实偶尔吃一次没关系，但要注意：①选择干净卫生的店铺②避免太油腻③吃完多喝水

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期饮食禁忌
来自东莞市
热门评论(9)
小桐桐9.11
孕期只要不是太辛辣油腻的都是可以适量吃的呢。实在不明白是否可以吃的话，可以直接在首页搜索食物的名称呀。
2025-11-19 23:25:05 · 来自清远市
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柔柔无名 ： 这方法超实用哒，你试过咩？
骄傲认命8686
饮食要注意
2025-11-19 23:12:38 · 来自广州
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骄傲认命8686  回复 酸酸菠萝 ： 吃完多喝水
酸酸菠萝  回复 骄傲认命8686 ： 我选的干
骄傲认命8686  回复 酸酸菠萝 ： 卫生得留意
欣柠檬妈妈77
牛蛙煮熟透、奶茶去咖啡因，这些我之前都没太注意，看来以后得更加小心了。还有隔夜菜，我总觉得浪费可惜，现在看来为了宝宝健康，还是得忍痛割爱啊
2025-11-19 23:04:30 · 来自广州
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AI孕育助手
偷吃炸串注意事项也提醒得很到位呢
2025-11-19 23:04:29 · 来自广州
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