孕晚期肚皮痒到睡不着？亲测有效的缓解方法

孕晚期肚皮痒真的太折磨人了！我38周时痒到整晚睡不着，试了各种方法，这几个亲测有效：

1. 茶籽油按摩：睡前厚涂一层轻轻按摩，能缓解干燥痒（但对我效果有限）
2. 炉甘石洗剂：药店几块钱一瓶，用棉签蘸取涂抹痒处，止痒效果明显
3. 保湿霜急救：护手霜临时救急，能短暂缓解

注意：① 千万别用力抓挠，容易引发妊娠纹② 如果出现红疹或持续加重，可能是妊娠期肝内胆汁淤积症，要及时就医③ 每个孕妈体质不同，对我有效的未必适合所有人