冬季气温骤降、干燥多风，宝宝肠道功能娇嫩🍼，容易出现腹泻、便秘、腹胀等不适😣。做好这几点，守护宝宝肠道健康，让宝宝吃得香、长得好～ 1. 保暖是基础🧣：重点护住宝宝腹部，穿宽松透气的肚兜或连体衣，睡觉时用睡袋包裹腹部，避免受凉刺激肠道蠕动紊乱。 2. 饮食调护要科学🥣：母乳喂养妈妈忌生冷油腻，配方奶喂养注意水温（40-50℃），辅食添加温热易消化的粥、烂面条、蒸苹果等，少喝生冷饮品，适量补充温水💧。 3. 肠道菌群要维稳🦠：冬季宝宝户外活动减少、饮食变化可能影响菌群平衡，可在医生指导下补充益生菌，同时搭配富含膳食纤维的蔬菜泥、水果泥，促进肠道蠕动。 4. 卫生防护不松懈🧼：饭前便后给宝宝洗手，餐具定期高温消毒，避免细菌、病毒入口引发肠道感染，食材新鲜不隔夜。 5. 适度活动促消化🚶：天气晴朗时带宝宝进行1-2小时户外活动，增强体质的同时促进肠道蠕动，减少便秘问题。