追奶妈妈必备的吸奶器使用心得

丝丝公主qi

2岁5个月12天

作为奶量忽高忽低的妈妈，实测这套方法能让吸奶效率翻倍：

吸奶时同步喝温水，用吸管喝底下的汤水最管用
双边电动吸奶器+按摩模式，每次吸20分钟休息10分钟再吸10分钟
凌晨3-5点是泌乳高峰，定闹钟起来吸

吸奶器对比参考：

类型	优点	缺点
手动吸奶器	便携便宜	手酸效率低
单边电动	价格适中	耗时
双边电动	省时刺激奶阵	价格高

追奶要循序渐进，我从最初30ml到现在200ml用了两周。切记保持好心情，奶量会慢慢上来~

哺乳期饮食

来自江门市

热门评论(8)

傻傻小宝lv

这方法真能让奶量翻倍？

2025-11-20 18:00:14 · 来自广州

流量123520 ：我D乖乖，两周就翻倍啦

杨咩咩16wife 回复傻傻小宝lv ：对，按那流程吸奶就行

baby甜木子mom 回复杨咩咩16wife ：就按帖子说的步骤来呗

126张肉肉104

按照吸20分钟休息10分钟再吸10分钟的方式，奶量提升明显不？

2025-11-20 17:56:41 · 来自广州

wonderMiko0225

两周从30ml追到200ml，这进步也太大了！保持好心情果然重要，奶量跟着心情走。追奶不能急，得慢慢来，这方法挺科学的，值得一试

2025-11-20 17:53:27 · 来自广州

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