孕期控糖的烦恼与经验分享

最近产检医生说我需要控糖，让我一周不吃水果和甜食复查。作为一个奶茶爱好者真的太难熬了！现在每天饿得前胸贴后背，特别想吃甘蔗都只能忍着。医生还说如果复查有问题可能要戒米饭，想想就更难过了...

我发现糙米虽然健康但真的难以下咽，红薯也不敢吃怕糖分高。现在每天就靠杂粮度日，体重倒是控制住了，但真的好想念甜甜的味道啊！

想问问其他孕妈都是怎么控糖的？有没有什么既能解馋又不会升糖的小零食推荐？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(7)
美景为你梦
我孕期也控糖，黑巧能解馋你试试。
2025-11-20 19:50:41 · 来自广州
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宏快乐宝宝  回复 美景为你梦 ： 歌斐颂？没听过，比好时还好吗？
快乐宝贝甜心  回复 宏快乐宝宝 ： 我之前吃的歌斐颂黑巧，也不错
美景为你梦  回复 宏快乐宝宝 ： 好时的，有点甜又不会太甜，还行
你喜欢湖吗33
你只靠杂粮度日，营养能跟得上不，有没有担心过这个问题呀？
2025-11-20 19:40:29 · 来自广州
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喜欢小熊冰淇淋嘛
红薯其实糖分不算特别高，适量吃点问题不大，别一次吃太多就行。另外可以备点无糖的黑芝麻糊，饿的时候冲一杯，既顶饱又不会升糖太快，比硬扛着饿肚子强多了
2025-11-20 19:36:10 · 来自广州
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