糖耐检查亲测经验分享

姐妹们，我刚做完糖耐检查，来分享一下我的经验。糖耐其实没有想象中那么可怕，就是喝糖水然后抽血。

1. 糖水配方：75克葡萄糖+300毫升水，就是医院给的糖水配方。我自己提前试过用白糖冲水，味道差不多。

2. 检查过程：

   • 空腹抽第一次血
   • 喝糖水(5分钟内喝完)
   • 1小时后抽第二次血
   • 2小时后抽第三次血

3. 个人感受：

   • 糖水确实甜，但几口就能喝完
   • 建议小口慢饮，避免恶心
   • 抽血后可以正常饮食

4. 注意事项：

   • 检查前一晚10点后禁食
   • 带点零食检查完吃
   • 最好有人陪同

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱