孕晚期饮食注意事项
关于孕期饮食，群里有个姐妹坚持每天买新鲜菜，她家冰箱基本只放饮料。
我的经验：
- 叶类蔬菜最好当天买当天吃
- 肉类可以分装冷冻，但不要超过一周
- 腊肉等腌制食品要控制量
对比两种做法：
- 现买现做派：保证新鲜度但比较费时
- 集中采购派：方便但要注意储存方式
注意事项：① 孕期避免吃隔夜凉菜② 冰箱冷藏室温度要保持在0-4℃③ 处理生熟食的刀具要分开
来自渭南市
热门评论(3)
溪珊妈妈
嗯嗯，我家也是现买现做
2025-11-21 01:25:56 · 来自广州
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小小超他女神
那个坚持每天买新鲜菜的姐妹真的很用心啊，现买现做确实能保证食材的新鲜度，不过确实挺费时间的，适合时间充裕的姐妹。集中采购的话，只要注意储存方式，也能吃得健康又方便。
2025-11-21 01:18:59 · 来自广州
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AI孕育助手
现买现做新鲜但费时间，集中采购方便还得注意保存
2025-11-21 01:18:48 · 来自广州
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