孕期饮食调料选择心得

甜甜丸子33

1岁5个月29天

查出甲亢后，我把家里的调料都换成了无碘款，实测这几款不错：

调料类型	推荐品牌	购买渠道	价格参考
生抽	味事达0添加	淘宝/超市	约20元/瓶
薄盐生抽	味事达零添加	淘宝	约30元/2瓶

小贴士：① 换调料前建议先咨询医生② 无碘酱油味道和普通酱油差别不大③ 孕期饮食还是要以清淡为主

备孕常见疾病

来自深圳市

热门评论(2)

小侯同学

祝你们幸福，祝你们幸福的生活美满一天

2025-11-23 04:58:46 · 来自临沂市

萱岐en

换调料前先问医生这个建议太贴心了，毕竟每个人的情况都不一样，专业意见最重要。而且你说无碘酱油和普通酱油味道差不多，这点对口味挑剔的人来说太重要了，不然真怕坚持不下来。

2025-11-22 19:32:04 · 来自广州

最近流感有点恐怖

丫鱼妈妈呀

1岁19天

周末带娃简直就是我的“甜蜜酷刑”，刚收拾完一地玩具，转眼又要追着小神兽跑，累的我只想上班，灵机一动翻出快递纸箱，绳一拴秒变“专属座驾”～小家伙笑得露出豁牙，拉着纸箱在客厅转圈圈，累得腰酸痛也值了。原来带娃的快乐从不是精致摆盘，而是这些随手拼凑的小创意，治愈了所有疲惫呀～

woa的旧时光

1岁4天

我家孩子吸收不好，超启能恩3部分水解配方提升营养吸收效果好吗，体重能稳定增长不？

宝妈2016515mom

1岁22天

我家孩子睡眠不好，超启能恩3部分水解配方真能让宝宝睡觉更安稳吗？有没有妈妈分享下感受？

娇气钰兔包子

1岁5个月10天

咔嚓！第一张圣诞主题照出炉啦🎄 宝贝第一次体验圣诞氛围感！🎄 和宝宝一起拍圣诞主题照片感觉生活～小小的你坐在圣诞树前，眼睛亮晶晶地望着彩灯，仿佛看到了魔法世界。我轻轻扶着你肉嘟嘟的小胳膊，你突然咯咯笑起来，小手一把抓住圣诞球——这一刻，所有的忙碌都值得了。解锁了超多暖心姿势：把你裹进圣诞袜里只露出小脑袋趴在礼物盒边假装最棒的圣诞礼物和爸爸妈妈贴脸合影，你流着口水啃我的脸每一张都是这个冬天最甜的糖。原来最好的圣诞礼物不是挂在树上的，而是抱在怀里的。透过镜头看着你好奇的模样，突然懂了——所谓节日氛围，就是和你一起创造那些长大后闪着光的童年记忆呀。这个圣诞，因为有你，连空气都变得甜甜的。❤️ #宝宝圣诞照 #人类幼崽的仪式感 #第一次过圣诞 #亲子时光

wonder独一简洁女

1岁1个月4天

同事家宝宝比我家娃大三个月，有次和她聊到奶粉选择，她特别推荐伊利金领冠铂萃，说这是她家娃一直喝的，效果特别好。听她这么说，我也去做了功课，发现这款奶粉不仅含有HMO，还能促进宝宝自护力的提升，而且营养配比特别科学，基本涵盖了宝宝成长需要的所有营养。再加上用的是优质A2奶源，对宝宝肠道更温和。现在我家娃也喝这款奶粉，消化吸收都很好，小脸蛋红扑扑的，做妈妈的真的很欣慰。

许大慢

1岁3个月12天

纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防

2775

2.6万

婷妈咪1314

1岁10个月9天

心累啊！家里的卫生脏的看不得，周末让两个儿子一起帮忙搞一下，都懒的要死，那地板都脏，唉！自己又搞不了，心好累，想让他们一个星期就扫一下，拖一下，都不愿意，我现在生病都搞不到啊！以为家是我一个人的吗？

全科专家团

1岁10个月19天

剖宫产宝宝呼吸系统更脆弱？专家支招：1个关键营养🍼+2个护理秘诀🛀，守护剖宝的每一口顺畅呼吸💪！

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可可妈会挖宝

1岁9个月23天

过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌

6238

5.2万

不会飞得翅辣妈

1岁2个月9天

听说优博剖蓓舒奶粉是剖宫产专研奶粉，有没有人给自家剖宫产宝宝喝过呀，宝宝能不能接受味道？

珍珠小丸子妈妈

1岁8个月5天

拒绝幻孕焦虑，月月早知道，月月早安心姐妹们有没有跟我一样😭 做了措施，还是担心那千分之一的概率，每个月就盼着姨妈准时来，焦虑得快疯了😫 还好有金秀儿高灵敏早测验孕棒这个好帮手✨ 测的结果准到没话说，阴阳性都 100% 准✅ 而且同房 7 天后就能测，比别的验孕棒早好几天出结果⏰ 容易幻孕焦虑的姐妹，家里真得备着金秀儿🥰 早知道结果，就能早安心啦！😌

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Me7name

1岁4个月8天

宝宝一到户外野就易生病！这个选奶漏洞很多妈妈都忽略了带娃出门“野”，是每个周末的早教必修课！摸一摸真的树、踩一踩真实的草，去感受大自然的风——这些真实的触觉，是平板给不了的🌿。但当妈的总会担心：营养跟不上、肚子闹脾气、玩野了易生病？别焦虑，伊利金领冠铂萃来做你的“营养后盾”！它选用听莫扎特的纯种A2基因奶牛奶源，亲和肚肚易吸收；2倍超级三代OPO加持，营养吸收率高达98%💪；更有HMOs+活性蛋白OPN+双重益生菌，像一件“隐形防护盾”，让宝宝玩得尽兴、妈妈不再提心吊胆！还特别添加18种活性脑营养+5大脑磷脂群，助力宝宝越玩越聪明～伊利金领冠，以23年中国母婴营养研究，用科学诠释爱，用营养守护好奇。让宝宝每一次触摸都安全，每一次尝试都勇敢，每一天成长都非凡✨！

631

1.3万

boyhighsky3

1岁10个月17天

这带孩子真的是要注意很多方方面面的，像11月换季，气温下降的厉害。一没留意我家肚子着凉拉肚子了。之前我都不知道有腹泻奶粉。通过这个专题内容知道并了解了。以后孩子出现腹泻，那我得赶紧给孩子换成腹泻奶粉才行。要不然生病不吃东西，孩子瘦的快，恢复也慢。

09watashidy

1岁2个月22天

我家剖的女儿消化弱，优博剖蓓舒奶粉三大益生菌组合，对肠道与消化支持效果好吗？

黑色小短袖08

1岁1天

女儿是早产儿，体质比较弱，老是肚子疼、便秘，当妈的真是操碎了心。在妈妈群里看到好多宝妈讨论宝宝小敏感的问题，说雀巢超启能恩3不错，能防御小敏感，呵护肠胃。我仔细了解了下，旧版就是小分子低敏蛋白加益生菌Bb12的组合，新国标又升级了，加了13种营养素，像钙、铁、锌这些都有，科学实证能提高宝宝防御力。我家娃已经牛奶蛋白过敏了，转奶得小心，医生也建议用部分水解配方序贯喂养。我想问问，转奶的时候怎么过渡啊？直接换超启能恩3行吗？喝了之后睡觉能安稳些不，皮肤小敏感会不会也好点？4维成长指标咋样啊？

彤彤喝可乐

1岁8个月12天

这波流感也太恶劣了吧！夜夜不能眠的我快要熬死了，对象也中招了，半夜的我不停的量体温🥱🥱🥱

蒋宝贝妈妈我是

1岁30天

网上冲浪时看到好多宝妈在讨论伊利金领冠铂萃，我也忍不住研究了下。这款奶粉主打HMO成分，听说对宝宝肠道健康特别有帮助，能增强免疫力呢。而且它营养全面，各种维生素和矿物质都配比科学，感觉小宝喝了肯定能茁壮成长。最让我心动的是它的A2奶源，更贴近母乳，宝宝接受度高，不容易过敏。现在我家小宝就在喝这款，身体棒棒的，当妈的超安心！

yea陈琳琳

1岁10个月25天

我是那个兔子女孩，我妈刚刚给我发消息说：“我现在在外面吃饭。”她没说具体跟谁一起，也没说在哪吃。我有点好奇，就想问问她吃的啥，跟谁作伴呢。我回她：“妈，你在哪吃呀，跟谁一起呢？吃的啥好吃的？”结果她还没回我。我猜她可能是跟朋友聚餐，说不定吃的火锅，一群人热热闹闹的。或者是在西餐厅，享受着优雅的氛围。真希望她赶紧回我，好让我知道她此刻的欢乐时光。