产后修复真的有必要吗？分享我的盆底肌修复经历 姐妹们，我产后三个多月了，同房的时候痛得不行，去医院检查说是肌张力过高，医生建议做盆底肌修复。 我昨天交了2698元做盆底肌修复，包含12次手法和12次仪器治疗。虽然有点贵，但为了自己的健康还是决定试试。之前做过骨盆修复感觉效果还不错，这次希望盆底肌修复也能有效果。 我第一胎的时候什么都没做，这胎生完感觉身体各种毛病都出来了。现在每周都去做肩颈按摩，感觉舒服多了。女人真的要对自己好一点，不要舍不得花钱。 有做过盆底肌修复的姐妹吗？效果怎么样啊？我做完12次再来跟大家分享效果～
产后快速瘦身
来自宜宾市
热门评论(1)
花儿芬芬
你说第一胎啥都没做，这胎问题就多了，看来产后修复还是不能忽视。你这次做盆底肌修复，还结合了手法和仪器，感觉挺专业的，希望这次能帮你把身体调理好，以后同房也不疼啦
2025-11-26 22:56:48 · 来自广州
点赞
相关推荐
典雅小公举
3个月15天
为什么老一辈带孩子的方法这么让人不放心？ 我婆婆给孩子穿尿不湿总是松松垮垮的，每次都会漏尿。洗澡的时候水温烫得能杀猪，还非要马上把孩子抱出来，说怕着凉。最可怕的是她还用肥猪肉给宝宝擦舌苔，说这样可以去胎毒。我跟她讲科学育儿她根本不听，还说我太娇气。现在带孩子都得偷偷摸摸的，生怕被她看见又要唠叨。
收藏
12
6
小六子的继承人
3个月6天
哺乳期可以吃一点巧克力吗？会不会回奶呢？
收藏
5
点赞
迷人小天使妈妈
3个月12天
产检费用大公开：建档花了多少钱最近群里孕妈们都在晒产检费用，差别还挺大的：最贵的花了1045元（抽了6管血）多数在700-900元之间最便宜的只花了390多建议提前了解医院收费情况，有些项目可以自主选择做不做。产后记得保存好发票，很多费用生完可以报销。个人经验仅供参考，具体以医院为准。
收藏
1
点赞
柠柠的微笑
3个月29天
一个是一岁多，另一个是三个月，我想问妈妈，这个情况如何带他们，前提是没人帮忙的情况下
收藏
6
点赞
两个女孩01
3个月6天
剖腹产待产包精简版作为二胎剖腹产妈妈，这些最实用：医院必备：安睡裤10条（比卫生巾方便）一次性内裤30条（月子期也能用）吸管杯（躺着喝水神器）自选物品：私处冲洗器（剖腹产也能用）静脉曲张袜（防血栓）收腹带（下床时固定伤口）血泪教训：①刀纸根本用不上（医院都用产褥垫）②吸奶器别急着带（前三天没奶）③准备2套开襟睡衣（方便检查）
收藏
2
点赞
苹果糖妈520
3个月7天
孕晚期身体疼痛缓解妙招32周全身酸痛的我摸索出这些方法：翻身技巧：先屈膝再侧身用孕妇枕支撑腰臀水肿管理：白天穿静脉曲张袜睡前抬高腿20分钟喝红豆水利尿（对我有效）补钙提醒：每天500ml牛奶+钙片出现抽筋要加量特别注意：①手指肿到不能弯要警惕妊娠高血压②补钙和补铁需间隔2小时（否则影响吸收）
收藏
3
点赞
ta的儿子琳琳
3个月8天
恒温壶选购避坑指南实测三款热门恒温壶：品牌  调温范围材质  实测缺点    小壮熊 37-99℃ 高硼玻璃按键灵敏度一般 杂牌  固定温度普通玻璃无法精准调37℃ 小白熊 40-95℃ 316不锈钢价格偏高    我家最终选了1500ml的316不锈钢款，58元拼团入手超划算！避坑提醒：①温奶功能多是鸡肋②铝制底座慎选
收藏
12
15
小倩呀xx
3个月15天
婆婆跟着我叫孩子小名怎么办？ 气死我了！我给孩子起什么小名，婆婆就跟着叫什么。我叫'乖乖'，她也叫'乖乖'，我叫'宝宝'，她也叫'宝宝'。现在我干脆改叫'小宝宝'了，看她还跟不跟！婆婆还总爱说'俺闺女'，明明是她孙女好吗？听着就烦！
收藏
6
6
美人丽子
3个月11天
孕期控糖太难了！大家都是怎么坚持下来的？ 作为一个糖耐没过的准妈妈，我真的要被控糖折磨疯了！每天吃饭都要称重计算，连面条都不敢煮太烂，就怕血糖飙升。最痛苦的是看着别人吃香喝辣，自己只能啃荞麦煎饼配芹菜。昨天复查血糖还是没达标，医生让继续控制，我都不知道还能坚持多久。姐妹们有什么控糖小妙招吗？我现在每天快走5000步，希望能有点效果。
收藏
1
点赞
妈妈网_nj0bmf
3个月7天
孕期贫血到底有多危险？亲身经历告诉你 产检查出贫血，血红蛋白只有80，医生说容易大出血，吓得我赶紧补铁。有姐妹说她贫血严重到要输血，还好提前备好了血。我现在天天吃补铁药，希望能补上来。想问问其他贫血的孕妈都是怎么补的？真的会影响顺产吗？
收藏
2
点赞
溜溜的甜心
3个月29天
106平的室内空间，做法式奶油风装修，还加了点粉色做点缀，效...106平的室内空间，做法式奶油风装修，还加了点粉色做点缀，效果挺不错的，给大家做个参考。
  • +6
收藏
3
2
雨芈甜心616
3个月12天
为什么现在的婆婆都这么爱穿花衣服？ 今天收拾衣柜的时候，看到婆婆的衣服清一色都是花的，从里到外全是花衣服裤头子、秋衣秋裤、保暖衣、棉袄，连棉裤都是花的！我让她买衣服别买这样的，她说那也不能跟孩子比着穿啊。我妈比我还潮，无聊了还开抖音直播玩，穿高跟鞋裙子呢。我觉得不管多大年纪，女人都应该收拾收拾自己。你们婆婆也这样吗？
收藏
1
点赞
慢米是妹妹r
3个月9天
恒温壶到底能不能调到37度？ 最近买了个恒温壶，发现调不到37度，急死了！老公说这个牌子就是调不了37度，但看群里好多姐妹说小壮熊的可以。你们用的都是什么牌子的？能调到37度吗？求推荐好用的恒温壶！
收藏
6
7
典雅小公举
3个月16天
宝宝营养补充品选择心得关于AD、D3和DHA的补充经验：AD补充：伊可新可能引起湿疹（我家就中招）现在改用健敏思，效果不错DHA补充：实测对大脑发育有帮助建议15天就开始补充我们吃健敏思的没出现过敏价格参考：高端AD：200元/瓶（30粒）DHA：1000+/盒注意事项：①营养品要长期吃才见效②同款产品不同宝宝可能反应不同③建议先买小包装试用
收藏
3
点赞
树莱宝宝d
3个月9天
育儿补贴到账了吗？ 听说好多地方的育儿补贴都开始发放了，新乡、濮阳、南阳的朋友都说已经到账了，我们鹤壁的怎么还没动静？昨天去银行查了也没有，打电话说陆续发放中。用的娃的社保卡，只能去银行查，老费劲了。隔壁焦作的都发一半了，真是急死个人！你们那的都发了吗？
收藏
2
点赞
俏妈Kitty甜心
3个月11天
新生儿护理避雷指南：这些传统方法太坑娃最近看到群里有人分享用肥猪肉擦舌苔、舔眼屎这些土方法，吓得我赶紧来科普正确护理：护理部位错误方法   正确做法        眼睛  用嘴舔眼屎  棉签蘸生理盐水轻轻擦拭 舌苔  用肥猪肉摩擦 喂奶后喂少量温水冲洗  肚脐  撒痱子粉   医用碘伏每日消毒3次  我家宝宝肚脐护理实测：医院送的脐带护理包够用两周消毒要掀开脐带根部彻底擦到穿纸尿裤要折边避免摩擦个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要用酒精消毒会刺激宝宝皮肤②脐带脱落前洗澡要贴防水贴③发现红肿流脓立即就医
收藏
11
17
一点也不二bb
3个月16天
宝宝乳糖不耐受怎么办？ 今天带宝宝去医院检查，确诊了乳糖不耐受，医生开了200多的乳糖酶。宝宝一直拉稀，显微镜下还有血点，之前喝蒙脱石散能正常，不喝就拉稀。医生不让换奶粉，说吃这个乳糖酶就行。想问问有经验的宝妈，乳糖酶是长期吃的吗？效果怎么样？我家宝宝现在5天长6两，身子长了但肉没怎么长，脸倒是挺大的。
收藏
3
1
甜甜豆豆88
3个月12天
新生儿马牙识别与护理指南很多新手妈妈会误把牙龈上的小白点当成出牙，其实这可能是马牙。我家宝宝出生时就有，像图片里这样的小白点。马牙特点：出现在牙龈或上颚呈白色或透明小凸起不会影响吃奶护理要点：①千万不要挑破或摩擦②通常2-3周会自行脱落③如果伴随发烧要及时就医我家宝宝的马牙一个月左右就自然消失了，期间没有特殊处理。如果发现宝宝频繁哭闹，建议先检查是否是其他原因。
收藏
2
点赞
ta的儿子琳琳
3个月9天
育儿补贴到账情况汇总各地育儿补贴发放进度（截至聊天记录时间）：地区发放状态备注新乡部分到账最早一批已收到濮阳陆续到账分批次发放鹤壁未到账需去银行查询驻马店开始发放部分用户已收到注意事项：①社保卡需激活才能收款②填错卡号可能延迟到账③各地进度差异较大，建议多关注当地通知
收藏
1
点赞
甜甜豆豆88
3个月12天
宝宝鼻塞应急处理小妙招实测有效的鼻塞缓解方法：蒸汽法：用热毛巾敷鼻梁（注意温度）奶瓶熏蒸法：奶瓶里放棉柔巾倒热水倒掉水后趁温热放在宝宝鼻子5厘米处我家用第二个方法特别管用，宝宝睡着时操作10分钟左右就能通气。注意要用棉柔巾不是云柔巾，避免纤维刺激。注意事项：①不要直接用热水熏蒸②操作时大人一定要全程看护③严重鼻塞要及时就医
收藏
2
点赞