你们孕期能吃多少？我吃一点就饱了😰
来自邵阳市
热门评论(7)
小兔子乖乖111
这个很正常的呢，少吃多餐的呢，孕期就会有各种奇奇怪怪的情况的
2025-11-27 01:24:16 · 来自广州市
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yiall宝贝
这个情况下，其实要考虑少吃多餐的，营养均衡搭配也是比较重要一些的。
2025-11-27 01:21:58 · 来自宁德市
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甜心宝贝吖 ： 我也是这么想的，少吃多餐再搭配好营养，宝宝也能长得好。
谁名呢22
我怀孕时也这样，吃一点点就饱，后来试着吃点酸的开胃，像山楂片啥的，不过也别吃太多哈
2025-11-27 01:05:46 · 来自广州
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辣妹燚燚
孕早期胃口真的差，我那时闻到油味就想吐，只能吃些清淡的，像粥、面条之类的，吃不多也正常。
2025-11-27 01:04:04 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期食欲受激素水平、子宫压迫等因素影响，个体差异较大。孕早期因绒毛膜促性腺激素升高，胃肠蠕动减慢，易出现早饱感，属正常生理现象，无需强迫进食，可少量多餐，每日5-6餐，每餐以蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）搭配碳水化合物（如全麦面包）为主，避免油腻食物。若伴恶心呕吐或体重下降，需线下就诊排除妊娠剧吐。孕中晚期子宫增大压迫胃部，仍建议少食多餐，保证每日热量摄入不低于1800kcal，以满足胎儿发育需求。
2025-11-27 01:03:55 · 来自广州
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Care女孩
我前期也是，吃两口就撑得不行，后来发现少食多餐能好点，一天吃五六顿，每次吃一点点
2025-11-27 01:03:03 · 来自广州
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