妊娠纹预防和修复的真实经历

看到群里姐妹发的妊娠纹照片太扎心了，分享我的血泪教训：

  1. 控制体重：整个孕期增重最好不超过12kg，我头胎增18kg纹路像西瓜
  2. 涂抹时机：孕3个月开始每天涂，洗澡后3分钟内吸收最好
  3. 产品选择：用过四五种油，只有用药前务必咨询医生的医用橄榄油有点效果

产后修复真相：• 红色纹会在半年内变白但不会消失• 激光治疗要等断奶后• 树皮状纹路基本不可逆

附图那个严重案例提醒我们：基因决定80%，尽力而为别焦虑

来自佛山市
热门评论(2)
我是车盈
孕3个月就开始涂，那得一直涂到生吗，中间能不能停一段时间呢？
2025-11-27 22:24:05 · 来自广州
点赞
yuA张振锋
妊娠纹这事儿真是让人头大，基因虽然占大头，但控制体重和及时护理确实能减轻不少。看到那个严重案例，真是提醒咱们得重视起来，别等到纹路长出来了才后悔，提前预防才是王道。
2025-11-27 22:21:39 · 来自广州
点赞
相关推荐
甜甜的噢
2岁6个月27天
婆婆说要帮忙带孩子，结果一件衣服都没买过 我婆婆从怀孕开始就说要给孩子买东西，结果到现在一件衣服都没买过。我住院保胎她连问都不问，现在快生了又说要帮忙带娃。最让我担心的是她教育方式有问题，小时候喂我老公喂到十来岁，这要是以后也这么惯我孩子可怎么办？现在特别纠结要不要辞职自己带娃，但是又舍不得工作。有没有跟我一样面临婆婆带娃问题的姐妹？你们都是怎么解决的？
收藏
2
点赞
乐汐妈妈
2岁10个月4天
与羊驼的治愈邂逅，萌化亲子时光 带娃打卡了一家超有趣的动物体检馆，一进去，就像闯进了童话世界。 最让我和孩子惊喜的，是那只可爱的羊驼。它浑身毛茸茸，像团软乎乎的云朵，眼睛又大又亮，透着无辜与好奇。孩子兴奋地凑过去，小心翼翼地递上胡萝卜，羊驼慢悠悠地凑近，温顺地咀嚼着。它还会轻轻蹭蹭孩子的手，把孩子逗得咯咯直笑。 在这温馨的互动里，我感受到了孩子纯粹的快乐。亲近小动物，就像打开了一扇通往纯真世界的门，让我们忘却烦恼，只沉浸在这简单又美好的时光里。
  • +6
收藏
22
36
快乐与不快乐
2岁1个月22天
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
收藏
6
8
大耳朵图图34
2岁4天
我家宝宝吃饭超慢，每次喂饭都得花好久。直到入手了这个宝宝注水辅食碗，真的太懂我了！它能保持食物温度，宝宝吃多久都不会凉。碗里可以注水，冬天不用担心饭菜很快变冷，夏天注水又能降温，让宝宝吃得舒服。而且它设计贴心，材质安全。有了它，再也不怕宝宝吃饭慢啦，每次喂饭都轻松不少，宝宝也吃得更香，真的是育儿神器！
收藏
12
2
小小金皇后
2岁11个月18天
职场妈妈请病假避坑指南作为宫颈短的职场孕妈，亲测请假经验：病假条规则：34周前可用先兆早产理由开病假34周后部分医院会拒绝开病假（认为已足月）产假时间陷阱：单位要求产假只能提前15天请但特殊状况（如宫颈1.8cm）需要更早休息解决方案：换三甲医院开证明（推荐哈尔滨962医院）用事假过渡/提前请产假准备病历、B超等全套材料血泪教训：①假条要写明确诊断如"宫颈机能不全"②单位不批时可申请劳动仲裁③保胎要紧，别硬撑上班
收藏
2
点赞
阳光周末
2岁6个月14天
孕晚期胎心监护总是不过怎么办？ 我家宝宝做胎心监护的时候心率总是偏高，经常155以上，有时候甚至到170。医生说可能是宝宝动的比较厉害，但是每次都要做好几遍才能过。想问问其他孕妈有没有遇到这种情况？都是怎么让宝宝配合的？我现在每次去做胎监都特别紧张，生怕又要重做，有时候一折腾就是一上午。
收藏
2
点赞
乔了个乔-
2岁5个月25天
宝妈别愁补钙！欧优天使纽盾钙镁锌小金条超省心：酸甜果味娃爱喝，主动要着吃；柠檬酸钙+有机钙好吸收，护宝宝肠胃，还加锌补营养；独立条状包装，剂量准，出门撕喝方便。换它后补钙不费劲儿，宝妈省心、娃营养跟上，真心推！
收藏
9
2
艳0319nice
2岁3个月6天
二胎宝妈辅食战，真是比带娃还累😫！二宝满6个月添辅食，全家人都摩拳擦掌，结果这小家伙根本不领情。小馒头捏成小熊造型，他咬两口吐了；蔬菜泥搅得跟奶昔似的，他尝一口就扭头。上周碰到小区李嫂，她一针见血：“辅食颗粒太粗，时间也不固定！”照她说的调细颗粒，每天固定时间喂15分钟，第三天这小祖宗居然主动张嘴了！现在全家轮流上阵，看他吧唧吧唧吃得香，老母亲差点感动哭😭！
收藏
4
点赞
黑豆女木木
2岁10个月12天
孕吐期零食推荐清单吐到怀疑人生时救过我的零食：零食名称 缓解效果 食用技巧    酸味杏干快速止恶心含在舌下慢慢融化西梅干 防便秘呕吐每天不超过5颗 菠萝蜜干补充能量 搭配温水防反酸 注意事项：①选择无添加的果干②胃酸过多慎吃酸味零食③孕吐严重需查尿酮体
收藏
1
点赞
雅雅小宝666
2岁17天
婆媳育儿矛盾化解心得二胎妈妈总结的相处之道：经济独立是底线：宁可辞职自己带娃也别让老人惯坏孩子我家老大被婆婆喂到10岁，现在很难纠正明确分工：老人只负责做饭等辅助工作教育必须父母亲自抓沟通技巧：直接说"这样会让孩子以后上学吃亏"用医生建议当借口（如"大夫说追喂影响消化"）血泪教训：①别让老人单独带娃出门（发生过意外）②立规矩要趁早，等孩子大了更难改③老公必须站在统一战线
收藏
1
点赞
大耳朵图图34
2岁4天
我家有辆 Takbebe 双旅车，带娃出行超棒！它就像个移动的小天地，带着孩子穿梭在各处，能欣赏到双倍的美丽风景，收获双倍的快乐。它不仅是出行工具，还是个实用的购物车，去超市购物时，能轻松装下各种东西。取快递时也超方便，能把大大小小的包裹都装下。对于带娃的我来说，它简直就是宝藏，解决了好多带娃出门的难题，让我的生活轻松不少，强烈推荐给各位宝妈宝爸！
收藏
11
3
丝丝公主qi
2岁5个月19天
孕晚期肚子发紧发硬怎么办？ 我现在31周，最近总是感觉肚子发紧发硬，特别是小便的时候坠着疼。去医院检查医生说这是宫缩但不疼，让我卧床休息。可是家里还有个3岁的大宝要照顾，根本没法完全卧床。想问问其他孕晚期的姐妹，有没有类似的情况？都是怎么缓解的？我现在特别担心会早产，天天提心吊胆的。
收藏
2
点赞
发光的向日葵
2岁3个月5天
被宝妈群按头安利的OHIHO乳铁蛋白，终于拯救了我家换季敏感娃！ 每袋含2500mg乳铁蛋白+2000mg免疫球蛋白，相当于给娃的抵抗力叠满buff；还添加GOS益生元，一边扛换季病毒，一边调理肠胃，之前降温必犯的鼻塞、软便全给拿捏！
收藏
3
点赞
treeSPARKLESS
2岁6个月29天
怀孕后辞职养胎，生娃后成了全职宝妈，生活重心全在娃身上👶。夏日一到，蚊虫肆虐，孩子娇嫩的肌肤总被叮得满是包，心疼得我不行。跟老公随口抱怨了几句，本以为他没太在意。结果下午回家，家里大变样！纱窗装好了，蚊帐也支棱起来了，老公正满头大汗地调试着💪。他说看孩子被咬，我也跟着着急，就赶紧弄好了。原来，爱都藏在细节里💕。
收藏
5
点赞
欢乐之旅q
2岁10个月14天
孕期宫颈短保胎经验分享我19周产检发现宫颈短（1.4cm）伴随内口开，躺到34周成功保胎的经验：绝对卧床是关键：除了上厕所基本不下床，26周开始坐轮椅活动用药方案：安琪坦塞到36周30周打了促肺针（地塞米松）黄体酮注射+地屈孕酮片监测频率：每周胎心监护，B超监测宫颈长度（从1.4躺到1.8）突发处理：出现下坠感立即左侧卧，宫缩频繁时住院用硫酸镁注意事项：①34周后多数医院不再保胎，要提前打促肺针②卧床要勤翻身防血栓③不同医院对卧床要求不同，我遇到有医生反对长期卧床个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
1
点赞
快乐宝贝心16
2岁1个月21天
孕晚期尿频到怀疑人生 我现在34周，一晚上要起来七八次上厕所，根本睡不好觉。有时候明明刚上完厕所，躺下没几分钟又想上。最烦人的是有时候感觉特别憋，结果去了又没多少。想问问其他孕晚期的姐妹，有没有什么缓解尿频的好办法？我现在白天都不敢多喝水，但是又怕羊水少，真的好纠结啊！
收藏
1
点赞
06笑容事事顺
2岁1个月21天
孕期血糖高的姐妹都是怎么控制的？ 我糖耐检查勉强过关，但是后期血糖还是高了。现在基本不敢吃水果，每天就吃点黄瓜西红柿。特别馋甜食，但是又不敢吃。想问问其他血糖高的孕妈都是怎么控制饮食的？有没有什么好吃的低糖零食推荐？我现在每天扎手指测血糖，手指都快扎成筛子了，真的好难熬啊！
收藏
1
点赞
鹿思瑶
2岁9个月2天
发现了宝藏遛娃好去处！Artsea艺术海世界 可以带孩子沉浸式感受神秘的海底光影世界 和极地海洋世界的真实感不同，艺术海世界是科技与艺术的结合，将各样海底生态以光影形式震撼呈现在眼前。 约其中最有趣的是，可以手绘海底生物，投影在270度大曲屏上，是娃蕞爱的part；以及大屏幕跑酷，玩得不亦乐乎！ 是很有意思的AI绘画，涂好的小鱼可投影墙上游动！有些ai游戏互动装置，适合孩子们放放电！
收藏
7
点赞
黑豆女木木
2岁10个月12天
产后恶露护理指南产后恶露是每个妈妈都要面对的问题，分享下我的护理经验：持续时间：一般4-6周，我持续了5周左右护理方法：前期用产妇卫生巾后期量少可以用护垫每天清洗保持卫生促进排净：适当走动喝益母草颗粒热敷腹部恶露异常要警惕：①出血量突然增多②有异味③伴随发热个人经验仅供参考，如有异常及时就医
收藏
3
点赞
温柔小家伙
2岁5个月14天
孕期肚子两边疼是宫缩吗？ 我现在孕晚期，经常感觉肚子两边腰的位置扯着疼，特别是翻身或者走路的时候。有时候还会发紧发硬，但是不规律。想问问其他孕妈有没有类似的情况？这是不是宫缩啊？我现在特别紧张，生怕是要早产了。每次疼起来就赶紧躺下，但是躺久了腰又特别酸，真的好难啊！
收藏
2
点赞