红薯蛋挞(空气炸锅版)

今天来分享一个用红薯蛋挞做法,这样做小孩吃更健康。做法如下:
1. 做挞皮:红薯蒸熟压泥(约200g),加10g燕麦片,搅拌均匀,分成5个,捏成蛋挞杯形状,放入空气炸锅烤架,170℃烤5分钟定型。
2. 调挞液:鸡蛋1个打散,加50ml牛奶、10g白糖,搅拌均匀,过筛后倒入烤好的挞皮中(七八分满)。
3. 烤成品:空气炸锅150℃烤20分钟,至挞液表面出现焦糖斑即可。
注意:蒸熟的红薯不能太湿,否则挞皮易塌;烤的时间根据自家炸锅调整,避免挞液烤老了。







健康又营养,小孩连干两个,大夸好好吃,要我下次还要做多一些。
1. 做挞皮:红薯蒸熟压泥(约200g),加10g燕麦片,搅拌均匀,分成5个,捏成蛋挞杯形状,放入空气炸锅烤架,170℃烤5分钟定型。
2. 调挞液:鸡蛋1个打散,加50ml牛奶、10g白糖,搅拌均匀,过筛后倒入烤好的挞皮中(七八分满)。
3. 烤成品:空气炸锅150℃烤20分钟,至挞液表面出现焦糖斑即可。
注意:蒸熟的红薯不能太湿,否则挞皮易塌;烤的时间根据自家炸锅调整,避免挞液烤老了。
健康又营养,小孩连干两个,大夸好好吃,要我下次还要做多一些。
来自广州市


















































