五花肉焗莲藕

秋藕养人”，可清炒、炖煮、凉拌等皆是美味。最近都是喝莲藕汤，今天换个做法，五花肉焗莲藕，这样做出来的五花肉软烂入味，莲藕也粉糯香甜，做法也简单。




拼**买的莲藕，2.5一斤



莲藕切片或切块都可以，看个人爱好



五花肉，我想吃猪骨，也放了几块，半勺盐，一小块红糖，姜，可以加些香叶桂皮，可以去肉腥味，大半碗水，放入高压锅大火煮开后小火继续焗
8—10分钟即可









超好吃，晚饭都不用吃了，直接莲藕吃饱😃


广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(3)
安宝蓓ui
高压锅焗出来的莲藕真的会很粉糯吗？我有点怀疑呢。
2025-12-01 12:07:41 · 来自广州
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yopipy0910
做这道菜放了半勺盐和一小块红糖，味道会不会偏甜呀，咸淡能平衡不？
2025-12-01 12:03:49 · 来自广州
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134sonia102
莲藕真是好东西啊，清炒炖煮都好吃，现在还能焗着吃，真是变着花样来。这做法里加了猪骨，营养更丰富了，孩子吃肯定好，我也得记下来，给孩子做做看。
2025-12-01 12:00:51 · 来自广州
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妈网喂养官
2岁2个月29天
高铁！低敏！不腥！难怪这款猪肝粉能拿下“全国销量第一”想要宝宝生长发育好，营养补充不能少！尤其是在6月龄左右，宝宝的“铁库”告急，补铁这件事就不能再拖。 猪肝粉是宝宝补铁的首选辅食，可挑选猪肝粉这件事却让不少妈妈犯了难：猪肝选材是否干净？腥味重不重？宝宝不爱吃咋办？铁含量到底够不够？挑选起来真是顾虑重重。 大家选购时可千万别贪图便宜，选择品质好、靠谱的产品才是对宝宝负责！过来人建议，认准高品质猪肝粉，补铁事半功倍。比如，爷爷的农场强化铁猪肝粉。它拿下了“婴幼儿猪肝粉全国销量第一”的成绩，经过无数宝妈的亲身验证，闭眼入都放心。下面，一起来看看妈妈们的亲测感受吧！
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妈网喂养官
2岁2个月29天
不是所有核桃油都适合宝宝！看看妈妈们的口碑之选，宝宝越吃越聪明在宝宝成长的奇妙旅程中，辅食添加是至关重要的一站，而选对辅食油更是这一站的关键环节。它不仅关乎宝宝的日常营养摄入，更对宝宝的大脑发育有着深远影响。每一位家长都希望给宝宝最好的，在挑选辅食油时，品质和益智营养自然是关注的焦点。 市面上辅食油品牌繁多，让人眼花缭乱，但爷爷的农场核桃油却凭借其卓越品质和出色的补脑效果，在众多产品中脱颖而出，成为众多宝妈的心头好。接下来，就让我们一同走进这些宝妈们的亲测世界，看看这款核桃油究竟有何神奇之处。通过以上宝妈们的亲测证言，我们可以清晰地看到爷爷的农场核桃油在产品品质、营养成分、益智补脑等方面的卓越表现。从优质的原料到先进的工艺，从科学的配比到贴心的包装设计，
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Hey杨慕慕
2岁11个月9天
🍁 秋冬天的小骑士，出发！🚗💨 风凉了 叶子黄了 宝宝的小车轮却转得更欢啦 每次一坐上扭扭车 眼睛就亮得像星星✨ 胖乎乎的小手紧紧握住方向盘 小脚丫一蹬一蹬 在铺满落叶的路上 开出一条专属的童话通道🍂 “妈妈看！我快不快！” 奶声奶气的得意 配上车轮吱呀呀的伴奏 成了这个季节最治愈的歌🎵 从摇摇晃晃到稳稳当当 从小心翼翼到自信满满 原来成长就藏在 每一个向前冲的瞬间里呀💖 📝 妈咪笔记： ✔️户外活动选午后暖和时段 ✔️穿轻便保暖的连体衣不怕露肚子 ✔️每次玩完车车都要给小手涂香香 宝宝探索世界的每一步 都值得用心珍藏呀🧡
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女神妈咪
2岁7个月23天
我想问一下宝宝不喝纯牛奶 喜欢喝甜的有啥推荐的吗？ 两岁半多不喝奶粉了 孩子爸爸一直买的优酸乳草莓味的再给她喝 都说添加剂太多了 买纯牛奶她也不喝
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yaha萱宝妈妈
2岁8个月3天
2岁9个月宝宝晚上发高烧不吃药💊还有什么办法退烧吗？
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26灬兜兜
2岁11个月27天
孩子马上要满三周岁，一到换季就容易感冒，可把我愁坏了。前几天在妈妈群里，看到大家都在聊怎么提高孩子抵抗力，好多妈妈都说选对奶粉特别关键。我仔细研究了一番，发现铂萃奶粉里乳铁蛋白含量特别高，还有活性蛋白OPN，这两种成分对孩子提升保护力特别有帮助。于是，我果断给孩子换了这款奶粉。最近又到换季了，孩子居然没感冒，看来抵抗力真的变强了，我这当妈的也能省点心啦。
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何温柔养娃日常
2岁6个月6天
秋冬带娃总生病？这对“扶娃CP”让我家娃免疫力、消化、营养都不愁啦👍️作为一个两岁娃的宝妈，每年一到秋冬，都是我最焦虑的时候。天气一冷，孩子动不动就感冒，胃口也不好，有时候还上火、口腔溃疡，吃不下睡不香，当妈的真是又心疼又焦虑😭。特别是这几年，感觉病毒越来越多，别说孩子，连大人也动不动就中招。我身边不少宝妈都说，孩子一去幼儿园或小学，秋冬简直像“闯关”，一波接一波生病，孩子遭罪，大人也跟着熬。后来我在宝妈群被一位经验宝妈安利了扶娃®葡萄糖酸钙锌口服溶液，正巧赶上品牌当时有活动，我就买了给娃试试，没想到口感是酸酸甜甜的橙子味🍊，娃一点不抗拒。趁着这波双11优惠力度大，我果断又给娃囤了几盒，搭配扶娃迪®维生素AD滴剂一起用，娃的状态真的肉眼可见地变好了！1. 免疫力
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ElsaLisadream
2岁5个月整
一到换季孩子的抵抗力就特别的差，容易生病，所以想给宝宝选一款能够增强免疫力，让宝宝好吸收的奶粉已经做了好多的功课，闺蜜也给我推荐了好几款奶粉，虽说都是大品牌的，但是还是有一些犹豫，不知道哪个奶粉更适合我家孩子。
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godelgnis猪04
2岁18天
😜宝贝 8 个来月啦，之前喝的奶粉，总是拉绿便便，可把我这个当妈的急坏了。问了好些朋友，也查了不少资料，才晓得可能是奶粉吸收不太好。后来看到有科普说珍护铂萃配方里有好多种能帮助吸收的营养，对宝宝小肚肚好，打算给宝贝转奶试试，🤗让宝宝舒服舒服。
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妈妈网av7r
2岁10个月27天
松达儿童洗发水怎么样用着效果好吗？松达儿童洗发水每次需要用多少量？
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sky水滴智慧
2岁10个月6天
最近看小区里好几个小不点儿都因为换季感冒了，我家那小家伙倒是一直精神得很，当妈的心里别提多稳当了。之前挑奶粉可没少下功夫，最后选了这款金领冠铂萃奶粉试试。冲出来粉质特别细，奶香味淡淡的，特别自然，小家伙每次都喝得一滴不剩。这段时间明显感觉他身体更棒了，晚上睡得也踏实，当妈的终于不用天天揪着心啦！
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妈网喂养官
2岁2个月23天
从“铁焦虑”到真安心！跟着这些宝妈选对猪肝粉，宝宝补铁so easy宝宝六个月后，“补铁”就成了喂养的关键词！除了必备的高铁米粉，很多育儿专家还会建议安排上「补铁王者」——猪肝粉。 不过，挑选猪肝粉可是个技术活。光看含铁量还不够，铁的来源、有无过敏原、特别是去腥工艺是否到位，都直接关系到补铁效果和宝宝的接受度。万一第一口没选对，让宝宝产生抗拒，那喂养难度会直线上升。 如果不想在琳琅满目的产品中挑花眼，有个省心的方法——直接参考被众多妈妈亲测检验过的猪肝粉。比如爷爷的农场强化铁猪肝粉，就拿下了婴幼儿猪肝粉全国销量第一，经过了众多妈妈的亲测检验。一起来听听妈妈们的真实反馈吧↓
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妈网喂养官
2岁2个月29天
妈圈很火的宝宝米粉！补铁、有机、不过敏，这一罐全搞定！给宝宝添加辅食，就像开启一个新的副本打怪。补铁吸收好不好？原料是否纯净安全？宝宝挑食怎么办？这些困扰，妈妈们都懂。幸好，这些妈妈们找到了同一个答案。那就是热度很火，已经被众多宝妈亲测力荐的——爷爷的农场有机米粉。辅食大品牌出品，而且这款有机宝宝米粉还是“全国销量领先”！从高铁好吸收到有机更纯净，从细腻口感再到科学分阶，它用实实在在的表现，赢得了挑剔的宝宝和焦虑的妈。选择它，就是选择一份省心和安心，让喂养之路，轻松一点点。下面让我们来看看这些有经验的宝妈们是怎么说的！
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天天依依宝bcd
2岁8个月19天
孩子刚过周岁，正处在脑子飞速发育的阶段。好多妈妈都给孩子额外补充DHA这些营养，我也想给孩子挑款含这些成分的奶粉。后来在妈妈网看到有人安利金领冠铂萃，说它里面DHA含量高，还有18种活性脑营养群。我就给孩子买了一罐，孩子还挺爱喝，每天都能喝够量。现在感觉孩子比其他同龄小朋友更机灵，反应也快，看来这奶粉是选对啦！
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888小撒
2岁3个月6天
就刚刚宝宝玩得好好的，我涮了个拖把，昨天放起来的木头架子掉下来把孩子脑袋顶砸了个包害
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一碗小米粥呀
2岁3个月26天
清洁界的“万能搭子”每天晨起给娃擦嘴角的奶渍、饭前擦干净沾了灰的小手、办公室摸完键盘擦手，甚至餐后擦去桌面的汤汁等等。家里总少不了清洁琐事的宝妈，真的需要一个省心的“好帮手”，一张好用的湿巾真的能及时救场。 湿巾真的是消耗品里的“刚需王者”。试过不少网红款，要么太薄一擦就破，要么擦完黏糊糊，要么成分不放心，试过不少款后，最让我无限回购的还是可心柔这款金盏花湿巾，才算彻底稳住了我的“囤货清单”，全家老小都抢着用～简直是全家都能用的“清洁小能手”。
日常带娃出门，包里必塞一包！小米粥在公园玩，摸完滑梯、吃完零食，小手小脸弄得脏兮兮，掏出来一张就能快速清洁，厚实度完全经得起折腾，它的水分控制得刚刚好，是那种润而不腻的状态，擦完皮肤清爽干爽，不会残留水渍，也不用额外拿纸巾擦干，宝宝不会抗拒这种温和的触感。

居家使用更是离不开它！晨起给宝宝擦嘴角的奶渍、饭后擦餐桌的油污、，甚至有时候擦家具、擦键盘也能用，一张多用，性价比绝了。80抽的大包设计超实在，翻盖密封锁水做得特别好，就算开封一个月，里面的湿巾还是水润润的，不会变干发硬，抽一张也不会连抽浪费，细节处真的很贴心。

最让我安心的还是成分！作为敏宝妈妈，选清洁用品首先看“温和无刺激”，这款湿巾用的是七重净化EDI纯水，还添加了天然金盏花提取物，温和舒缓，宝宝擦手擦嘴、敏感肌日常清洁都没问题。特意查了成分表，不含酒精、荧光剂、香精这些乱七八糟的添加，PH值是弱酸性，给宝宝用着完全不用顾虑，有时候我自己的脸过敏擦脸也觉得很温和，不会刺痛。

现在家里每个房间都放了一包可心柔金盏花湿巾，客厅、卧室、卫生间、厨房各囤一包，甚至公婆也说用着方便，平时我上班他们带娃擦手这些就很方便，随抽随用，也不用跑卫生间专门给娃打湿毛巾擦手等，人也轻松，擦桌子也都特别方便。性价比这么高，成分又安全，还能满足全家的使用需求，真的是闭眼囤都不亏的日常好物。
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晋晋妈咪cherrymma
2岁10个月8天
愁死人了~我们家的孩子每次做体检的时候体重都是不达标的，个子矮小矮小的，一点都看不出他的实际年龄。孩子的肠胃消化不好，总是不长肉。有什么办法能够让孩子长高长个呢？奶粉的话哪一款比较好一点？我想给孩子换款奶粉。
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妈网喂养官
2岁2个月24天
宝宝从“饭渣”变“干饭王”，妈咪们的秘密武器竟是辅食油✨给宝宝选辅食油时，你是不是也被一堆难题困住？怕配料表藏着香精、防腐剂，不敢轻易给娃入口；担心营养不够全面，跟不上宝宝大脑和视力发育需求；好不容易挑了一款，宝宝却嫌味道怪不肯吃；连倒油时控不好量、油放久了容易氧化，都能让人心烦半天。其实这些纠结，很多宝妈都经历过——下面6位来自妈妈圈的真实宝妈，用自家宝宝的喂养体验，帮你少走弯路～ 从这些宝妈的真实体验能看出，一款让宝妈放心的宝宝辅食油，必须精准解决“安全焦虑”“营养担忧”“宝宝接受度”“使用麻烦”这些难点。多年销售额Top1的爷爷的农场核桃油，用100%纯核桃配料守住安全底线，靠低温冷榨锁住成长所需营养，再以贴心的控量、保鲜设计降低使用门槛，还
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欧若拉地盘333
2岁8个月10天
带娃去公园玩时，碰到几个宝妈凑在一起聊奶粉，说有的奶粉孩子喝了容易上火。这让我一下想起自家孩子之前也有类似情况，所以特别上心听她们讨论。后来才知道金领冠铂萃奶粉里加了双重益生菌和益生元，对娃的肠道健康特别好。给孩子换了这款奶粉后，他排便顺畅多了，上火的症状也没再出现过，看来这次奶粉选得真不错。
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boynono1169
2岁11个月17天
最近看科普讲，宝宝刚出生到一周岁这段时间，是提升自护力的黄金阶段。可我家孩子之前喝的那款奶粉，感觉效果不咋地，动不动就感冒，稍微变个天就咳嗽个不停，可把我急坏了，天天追着量体温。后来一查资料才发现，原来有些奶粉里核心免疫蛋白的含量太低了，难怪宝宝保护力一直上不去。刚好刷到铂萃奶粉的测评，里面说有超凡乳源HMOS、高量乳铁蛋白，还有活性蛋白OPN，这三大自护力成分一起发力，我就想着给孩子换这款试试，给孩子多加道防护。
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