怎么记有规律的宫缩？
来自北海市
热门评论(6)
小馨馨168
这个时候看自己的情况吧，最好是去医院做检查，这样可能会比较清楚一些的。
2025-12-03 00:47:57 · 来自南宁市
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璐璐的宝石so ： 非得去医院检查？
咕咕小豆zxy
用手机备忘录记录，每次宫缩就写上时间，还能顺便记下疼痛的感觉，看看有没有变化。
2025-12-03 00:40:50 · 来自广州
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我是小涛妹so
把宫缩开始和结束的时间记在本子上，比如几点几分开始，几点几分结束，方便观察规律。
2025-12-03 00:39:12 · 来自广州
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妇产科值班医生
可用手机应用或纸笔记录：宫缩开始时间、间隔时长、每次持续时长。如宫缩间隔从长变短且规律，如每10-15分钟一次，每次持续30秒以上，逐渐缩短至5-6分钟一次，持续1分钟左右，可能为临产宫缩。记录时尽量保持平静，避免紧张。若宫缩频繁、强烈或伴阴道出血、破水等，建议线下就诊。
2025-12-03 00:38:34 · 来自广州
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王薯片可口y
可以拿手机计时，每次宫缩开始就按下秒表，等疼痛结束再停，这样就能知道每次间隔多久啦。
2025-12-03 00:38:12 · 来自广州
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