我爱人的运动计划今天给爱人制订了运动计划：每天走8000步游泳300米。 我目前铁人三项的自测成绩是：跑步45分钟，自行车45分钟，游泳50分钟。短跑成绩比苏炳添慢20秒。卧推50KG。 大家都笑我不是人类。 达到目标体重130我们就开始造人。