脐带绕颈不用慌！过来人的应对心得

四维查出脐带绕颈一周的我来说说经验：

1. 绕颈一周很常见，不用太担心
2. 医生建议每天数胎动，发现异常及时就医
3. 避免剧烈运动和突然转身

我的宝宝25周绕颈一周，医生说要：

• 定期做胎心监护
• 睡觉尽量左侧卧
• 保持心情放松

注意：多数宝宝会自己绕出来，但要密切观察胎动变化。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱