孕期补铁补钙实用攻略

you咪咪漂亮猫f

6个月15天

孕检发现贫血后，医生给开了生血宝和钙片，实测这些服用小技巧更舒服：

补充剂	服用方法	注意事项
钙片	掰开两半吞服	用药前务必咨询医生
生血宝	兑温水冲服	饭后服用减轻胃部不适
铁剂	搭配维C吸收好	会使牙齿染色要用吸管喝

避坑提醒：① 不同医院开的钙片品牌不同，有些确实难吃② 设闹钟提醒吃药很重要，孕傻记性真的差③ 补铁期间大便会发黑是正常现象

孕期饮食禁忌

来自南昌市

热门评论(3)

荣耀的两年之约

尽量要选择哪些吸收率高的这个补充剂来吃

2025-12-08 01:25:20 · 来自北京市

8888样妈妈

孕期补钙尤为重要了吧，对吧

2025-12-08 01:24:41 · 来自吉安市

ruixi的微笑

这总结得太细致了，钙片掰开吃这个办法确实能减少卡喉咙的感觉，生血宝兑温水冲服也确实比直接喝舒服很多，特别是饭后吃，胃真的没那么难受，这些小技巧太实用了

2025-12-07 20:27:56 · 来自广州

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