怎么缓解孕吐呀，🥹
来自邯郸市
热门评论(7)
钟金莲
每个人状态都不同的，一定要注意饮食尽量清淡一些才比较更好一些的。
2025-12-08 09:24:03 · 来自宁德市
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眼角的笑意_04
少食多餐，别空腹：空腹时胃酸多，更容易吐！每2-3小时吃点东西，比如起床前先吃1片苏打饼干
2025-12-08 09:00:33 · 来自太原市
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90媛姐儿
喝点柠檬水吧，也可以吃点维生素B6的呢，你自己也要稍微注意一下饮食？
2025-12-08 08:19:09 · 来自重庆市
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小鹿咪咪优雅
孕吐厉害的时候，试试少量多次地喝水，别一下子喝太多，胃会受不了的。
2025-12-08 08:08:45 · 来自广州
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妇产科值班医生
少量多餐，选择清淡、易消化食物，如苏打饼干、面包片、粥等，避免油腻、辛辣、过甜食物；可吃酸味水果，如柠檬、杨梅，刺激食欲、缓解恶心；适当补充维生素B6，需在医生指导下使用；保证充足休息，避免过度劳累；保持心情舒畅，紧张焦虑可能加重孕吐。若孕吐严重，无法进食，出现脱水、电解质紊乱等情况，建议线下就诊。
2025-12-08 08:07:09 · 来自广州
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糖果的美味
早上起床先吃点苏打饼干，别让胃空着，这样孕吐反应好像会轻一点。
2025-12-08 08:06:44 · 来自广州
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宝宝琦琦呀d
孕吐时可以试试闻闻柠檬片的味道，清新又舒服，感觉能缓解不少呢。
2025-12-08 08:05:54 · 来自广州
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