产后掉发应对心得
生完三个月开始大把掉头发，试了这些方法终于好转：
食补最有效：
- 乌鸡汤每周喝2次
- 黑芝麻糊当早餐
- 红枣枸杞泡水喝
洗护注意：
- 改用生姜洗发水
- 洗头水温不超过38℃
- 吹头发前抹护发精油
重要提醒：产后掉发是正常现象！一般6-12个月会自行恢复，我当时浴室地漏天天堵，现在宝宝8个月已经长出新头发了
来自邵阳市
热门评论(6)
莯莯娘
其实我觉得这都是正常的。因为怀孕的时候因为某些激素水平升高会使得我们的毛发异常生长的很茂盛！等生完孩子以后激素水平回归正常。那时候异常生长的毛发势必会脱落～
2025-12-10 09:30:33 · 来自石家庄市
1
果果奶茶
但是也可以多吃一些生发的食物，这样子效果也比较好的
2025-12-09 22:51:53 · 来自阳江市
1
奶嘴儿子吖
生姜洗发水洗头真能改善掉发，有没有啥要注意的地方呢？
2025-12-09 16:37:12 · 来自广州
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南风小雪
你说产后掉发6-12个月会自行恢复，这个提醒太重要了！很多新手妈妈可能不知道这是正常现象，容易瞎担心。你分享的这些经验，特别是浴室地漏堵到长出新头发的过程，特别有说服力
2025-12-09 16:33:13 · 来自广州
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