孕期营养补充和饮食困扰 最近在孕期营养补充上遇到一些困惑，想和大家分享一下我的情况。医生给我开了医维他复合维生素二段，价格398元一盒，感觉好贵啊！这个药味道像无糖豆浆，医生建议兑牛奶服用，但我实在不喜欢喝牛奶，现在都是直接用温水冲服。 除了维生素，我还要同时吃钙片、铁剂和优甲乐，每天要记着按时吃好几种药，经常忘记。尤其是优甲乐需要空腹吃，和其他药物还要间隔时间，真的有点麻烦。 饮食方面，最近特别想吃烤红薯，听说能长胎，但担心含糖量高。医生说我胎儿偏大，建议控制甜食，可就是忍不住想吃。你们孕期都怎么控制饮食的呀？
孕期食谱
来自宜宾市
热门评论(11)
GQ魅力无限
跟你一样才维他叶酸，吃多了就没事了
2025-12-12 14:51:20 · 来自成都市
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、叶子、
烤红薯虽然香，但确实含糖量高，胎儿偏大的话还是得悠着点。可以偶尔吃一小块解解馋，别吃太多。平时多吃点高蛋白低脂肪的食物，像鱼肉、鸡肉、豆腐这些，对宝宝发育好，也不容易长肉
2025-12-09 20:34:32 · 来自广州
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lady小怪兽
我吃的比较简单，就DHA和钙片，DHA还不一定每天吃。医生推荐的确实贵，我没买医生推荐的。
2025-12-09 20:34:13 · 来自广州市
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石榴年糕妈妈
我都是像冲药剂一样放一点点水喝，味道确实不太好。你们吃烤红薯会控制量吗？
2025-12-09 20:34:13 · 来自广州市
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樱桃多多妈妈 ： 我婆婆给我捡了一大口袋红薯，已经连续吃了半个月了，医生让我按自己的吃法来。
月影如诗 楼主 ： 我现在一周只敢吃一次，怕糖分太高。
兔兔的小甜心
我之前吃的一段，外面药房买的，100多一瓶。现在医生都推荐二段了，感觉好贵。
2025-12-09 20:34:13 · 来自广州市
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月影如诗 楼主 ： 是啊，感觉医生推荐的都特别贵，但又不敢不吃。
樱桃多多妈妈
我也在吃医维他二段，直接干喝，喝了一个多星期就习惯了。现在每天当任务完成，一天一条。
2025-12-09 20:34:13 · 来自广州市
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you小梓潼911 ： 你这适应能力还挺强的，我连冲了喝都觉得不习惯呢
月影如诗 楼主 ： 我现在也是硬着头皮喝，感觉比刚开始好接受多了。
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秀井宝宝
1岁10个月11天
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妈妈群里总有人晒balabala连体衣，说它家款式多又可爱，我跟着买了件哈衣式带脚套的，娃穿起来像只小熊猫，萌化了！面料是A类纯棉，没甲醛没荧光剂，洗后晾干还是软软的，完全不用担心刺激皮肤。细节设计也到位，拉链有保护层，不会夹到娃的肉，脚套弹性足，不勒脚踝。功能上，换尿布超方便，双向拉链一拉到底，半夜不用开灯也能操作。最近看京东有“付邮试用”活动，9.9元抢了件分腿款，质量一样好，准备正式入手正装。学步期的娃穿分腿式连体衣真的方便，搭配学步鞋也不怕摔，强烈推荐给0-18个月的宝妈们！
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是小阿星阿
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【引力所向，自成光芒】29岁这一年我是妈妈，也是自己 全职妈妈的第一年，在1岁1个月宝宝的蹒跚步履与咯咯笑声中落下序章。这365天，我在“妈妈”的身份里温柔扎根，也在热爱与尝试中拔节生长，终于懂得：心之所向便是引力，每一份坚持，都能让自己自成光芒。 年初时，我还在新生儿的哭闹声里手忙脚乱，奶粉冲泡的比例、尿布更换的时机、夜醒无数次的疲惫，曾让我一度怀疑自我。但宝宝的成长总能带来惊喜：从翻身、独坐，到1岁1个月扶着沙发摇摇晃晃走路，甚至会用小手把零食塞进我嘴里，每一个瞬间都像微光，照亮了琐碎的日常。 加入妈妈网的第一年，是充满收获的一年。我分享带娃日常、拍娃心得，慢慢积累了一批同频的粉丝，更幸运地接到了第一个商单。当合作确认的消息传来时，我既激动又感慨：原来全职妈妈不必困在“家庭”的方寸之地，也能在兼顾孩子的同时，实现自我价值。而忙里偷闲奔赴的偶像演唱会，更是一场珍贵的“自我回归”——荧光棒汇成星海，熟悉的旋律响起，我暂时抛开“妈妈”的标签，做回那个为热爱欢呼的女孩，眼泪里藏着久违的感动与释然。 有人说，全职妈妈会失去自我，但这一年的经历让我明白：“妈妈”不是束缚，而是新的引力起点。孩子的成长牵引着我变得柔软又坚韧，拍娃的热爱推动我不断学习，妈妈网的平台让我找到新的可能，偶像的歌声提醒我永远保持初心。这些引力交织在一起，让我在照顾家庭的同时，也一步步靠近自己想要的模样。 全职妈妈的第一年，我在陪伴中成长，在探索中发光。引力所向，是心之所往；自成光芒，是不辜负每一份热爱，不放弃每一次尝试。未来的日子，我依然会带着这份勇气，在妈妈的角色里温柔坚守，也在属于自己的天地里，继续闪闪发亮。
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美美唯一小石头
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我家娃马上就要出生了，待产包还没准备齐全，最愁的就是选拉拉裤了。我是在网上看了好久，也咨询了好多宝妈，都说奇莫甜梦安睡裤特别适合胖宝宝，防漏效果特别好，而且吸收量大，一夜一片完全没问题。我就买了点回来试试，结果真的很好用！前后双防漏兜，360°专利防漏，大风琴腰围弹力大，不勒娃的肚肚，透气不反渗，柔软舒适。我家娃还没出生，我就先给娃囤了点，等娃出生就能用上了。真心推荐给准备待产的宝妈们，选奇莫甜梦安睡裤绝对没错！对了，我是在天猫买的，活动力度还挺大的，宝妈们可以去看看。
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团团妈育儿分享
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转季选被愁？英氏这款儿童被直接锁死 天气一转凉，给娃选被子就成了头等大事，太厚捂汗、太薄着凉，直到挖到英氏这款儿童被，才算彻底解决我的选被焦虑✨ 它的花色真的太戳我了，森系小动物印花软萌又治愈，礼盒包装还超有仪式感，不管是自家娃用还是送礼都超合适。面料是A类母婴级的纱布棉，摸起来软乎乎的，贴肤超舒服，而且透气性绝了，娃晚上睡觉不会闷汗，后背始终干干爽爽的。 填充也是实打实的用心，蓬松度刚好，保暖又不压身，娃翻身打滚都无压力，现在入秋盖正合适，冬天搭个薄毛毯也能扛住。而且它的尺寸适配儿童床，包边做工也超精细，没有多余线头，洗了几次也没变形、跑棉，耐用度拉满。 我家娃以前睡觉总踢被，换了这款后居然愿意乖乖盖着，有时候还会抱着被子蹭来蹭去，可见是真的喜欢。转季给娃选床品，安全、舒适、颜值缺一不可，英氏这款儿童被直接把这几点都拿捏了，宝妈们闭眼入不亏！
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一屋鱼
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闭眼冲！宝宝穿上就离不开的山茶花内衣 自从给女儿穿上Babycare山茶花套装，再也不想换别的了！ A类一等品，山茶花植萃面料软到心坎里。 高腰护肚、无骨缝制，一点不磨皮肤。 抑菌透气还快干，机洗几十次依然柔软～ 敏感肌宝宝也能安心穿，新手妈妈放心冲！
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一切的烦恼，都源自人际关系。
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团团妈育儿分享
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圣诞礼物选它！娃直接抱到不撒手 家人们！圣诞给娃挑礼物真的不用愁，这个lovemami跳跳兔直接封神💕 软乎乎的兔毛像rua云朵，汉堡造型圆滚滚的，还挎着个胡萝卜小挂件，圣诞氛围直接拉满！关键是它超会互动，可以学大人说花、音乐故事、灯光、还会蹦蹦跳跳，我家娃第一次见就眼睛放光，小手追着拍个不停，专注力都被拿捏得死死的。 作为宝妈最在意的安全问题也完全没踩雷，A类母婴级面料，无异味无荧光剂，娃啃咬都放心，缝线也超扎实，不怕熊孩子扯坏。大小刚好适合宝宝抱着，居家陪玩、出门安抚都超可。 自从有了跳跳兔，娃再也不吵着看手机了，每天抱着又拍又笑，连午睡都要搂在怀里～百元价位拿下颜值、趣味、安全三重buff，圣诞送礼的宝妈们，闭眼冲就对了！
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hai科技局皮
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麦芽Meya_
1岁7个月15天
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团团妈育儿分享
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秀井宝宝
1岁10个月10天
看中它国药准字才买的，剂量准、成分纯，新生儿就能用。每天一粒补足400单位，不用纠结该吃多少，简直宝妈必备！ 2025母婴品牌口碑榜投票ing，快来为心仪品牌点赞打call→
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