孕期补钙你们都吃什么牌子？
最近腿抽筋得厉害，医生让加量到每天6粒钙片！之前吃钙尔奇总觉得吸收不好，现在换成了Swisse的迷你钙，孕晚期+哺乳期直接囤了6瓶[破涕为笑] 想问问大家孕期补钙都选的什么牌子？睡前吃真的更容易吸收吗？
来自广州市
热门评论(5)
吴简单吖
孕期还是要注意选择的呢
2025-12-09 23:34:39 · 来自辽阳市
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渣宝宝
睡前吃钙片确实更容易吸收，因为晚上血钙浓度低，身体对钙的吸收率会更高。不过补钙也别光靠钙片，平时多喝点牛奶、吃点豆腐啥的，食物里的钙更容易吸收，还能补充其他营养。
2025-12-09 22:02:14 · 来自广州
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