剖腹产术后恢复亲测经验分享

刚经历完剖腹产，分享下我的恢复过程，给准备剖的姐妹参考~

  1. 术后6小时要平躺，不能枕枕头，这时候麻药还没过，基本没痛感
  2. 压肚子真的痛！但就那几下，咬牙忍过去就好
  3. 第二天拔尿管后要尽快下床，收腹带一定要绑紧，能减轻内脏下坠感
  4. 排气前只能喝米汤，陈皮水亲测有效
  5. 翻身要慢，我第三天才敢自己翻身，感觉内脏在晃[捂脸]

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①收腹带要选医用款 ②下床一定要有人扶 ③别急着喝油腻汤水

产后快速瘦身
来自深圳市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
剖腹产术后是需要平躺的呢，一般需要6个小时左右
2025-12-10 23:49:59 · 来自广州市
点赞
布丁汤圆宝贝
感觉压肚子的时候是最痛的
2025-12-10 22:43:54 · 来自丽水市
点赞
笑笑兔子cat
你说排气前只能喝米汤，陈皮水有效，这点对新手妈妈太有帮助了。我那时候就不知道，瞎喝东西，结果肚子胀得难受。还有翻身要慢，这个也得注意，不然真的会感觉内脏在晃，吓死人了
2025-12-10 20:21:16 · 来自广州
点赞
相关推荐
萌妻小女
6个月29天
产后涨奶自救指南没母乳打算却突然涨奶的惨痛教训...冷敷比热敷有效！用包菜叶或冷敷垫不要硬挤，手法不对会损伤乳腺喝炒麦芽水+维生素B6（用药前务必咨询医生）穿运动内衣能减轻坠痛千万别让宝宝吸，吸了更难回奶个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①回奶期间少喝汤水②出现硬块及时就医③别信偏方敷药
收藏
4
4
微笑妈咪zxy
6个月29天
为什么宝宝夜里突然害怕特定声音？ 我家宝宝最近特别害怕楼下卖牛奶的喇叭声，平时其他声音再大都吵不醒她，但只要一听到'打牛奶'三个字就吓得嗷嗷哭。白天听到倒没事，就是晚上特别敏感，抱着哄半天才能好。
收藏
5
2
重新开始hoho
6个月24天
湿巾加热器使用心得分享冬天给宝宝换尿布最怕用冰凉湿巾，入手湿巾加热器后真香了！说说我的使用体验：选购要点：选可调节温度的（40-50度最合适）容量要能放10片以上最好带断电保护使用小技巧：不要一次放太多片，容易变干长期不用要把水箱清空外出时可以用保温杯带几片热湿巾注意事项：①加热后要测试温度再使用②不要连续加热超过4小时③水垢要定期清理
收藏
6
7
滑稽小集体
6个月21天
产后排气妙招合集剖腹产不排气不能吃饭！亲测有效的方法：陈皮水当水喝（我家月嫂教的）嚼口香糖刺激肠胃蠕动左右翻身要勤快，每2小时翻一次开塞露救命用（用药前务必咨询医生）让家属按摩足三里穴位两种主流做法：A派认为要多走动B派经验是躺着做蹬自行车动作对我家有效，但每个人体质不同
收藏
4
4
如诗语
6个月19天
为什么婆婆带娃总是不按正确方式抱孩子？ 我真的要被气死了！婆婆每次抱宝宝都是竖着抱，宝宝才刚出生没多久，脖子都还没硬实呢。我说了好多次这样对宝宝颈椎不好，她非说'没事没事，我带了这么多孩子都这样'。今天更过分，直接让宝宝坐在她手臂上，整个身子往前倾，看得我心惊胆战的。
收藏
4
5
雪飘的女主
6个月14天
你们给宝宝准备辅食都买了哪些工具？ 宝宝马上要加辅食了，看网上各种辅食机、蒸锅、料理棒看得眼花缭乱。有的说一体机方便，有的说单独买小锅实用。你们都准备了哪些辅食工具？哪种最实用不踩雷？
收藏
4
3
米米子妈咪.
7个月整
新生儿趴睡缓解胀气亲测有效最近发现我家小宝突然开始喜欢趴睡，一开始还担心会不会压着不舒服，后来发现这样睡反而更安稳。问了儿保医生才知道，趴睡其实是宝宝自我缓解胀气的一种方式。亲测有效的方法：白天多做排气操，尤其是喂奶后半小时晚上睡觉前用储奶袋装温水（40度左右）敷肚子5分钟让宝宝自己选择睡姿，注意观察呼吸是否顺畅注意事项：①一定要在大人监护下趴睡②床上不要放任何柔软物品③如果频繁哭闹要及时就医个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
3
5
闪耀芳华
6个月17天
7个月宝宝大运动发展实录我家7个月宝宝最近解锁了新技能，简直要把老母亲累垮！记录下这个阶段的特征：扶站特别溜，逮着机会就站起来睡着睡着突然坐起来满床打滚式爬行对一切物品都要啃咬探索带娃小技巧：床边一定要装围栏把危险物品收进抽屉并加装安全锁白天多放电，晚上才能睡得好避坑提醒：①不要过早使用学步车②防撞条要贴到80cm高度③警惕插座保护盖被抠下来
收藏
3
6
印花宝贝
6个月24天
为什么老一辈带娃总爱喂零食？ 婆婆带两个孩子天天给零食，半夜还在吃，饭都不好好吃。说了多少次都不听，现在孩子牙齿都蛀坏了。昨天发现6岁大女儿已经长了颗异常大的恒牙，像松鼠似的特别突兀。带孩子去看牙医，光是补一颗乳牙就要1000块，婆婆还怪孩子牙齿天生不好。老一辈带娃是不是都觉得吃饱就行，根本不管健康？
收藏
3
4
小w甜心w
6个月4天
网上冲浪看到港版美素佳儿金装升级了，立马给娃安排上！五强配方里的MLC乳脂和NOVAS蛋白太绝了，娃喝完噗噗顺畅到能自己蹲小马桶！6种HMO+超百种GOS益生元把肠道菌群养得超健康，搭配HN019益生菌直接给肚肚上保险～转奶时老母亲捏着汗观察，结果娃咕咚咕咚喝完还意犹未尽舔奶瓶！现在喝了一个月长了1斤半，京东自营店经常有满减，算下来比国行版划算多啦！
收藏
评论
点赞
18等待小青豆
6个月1天
9.9元待产包值不值？实物开箱测评看到群里姐妹晒的待产包我也去领了，给大家看看值不值：包含物品：产褥垫x5片计量卫生巾x3片婴儿纸尿裤x4片棉柔巾x1包领取技巧：扫码后选择附近合作药店建议孕28周后再领（有些用品有保质期）记得检查包装是否完好自购补充清单：一次性内裤（至少要10条）会阴冲洗器（医院不提供）吸管杯（比吸管实用）实物比想象中划算，但量不够用，适合应急。我在杭州领的和群里江西姐妹的内容不太一样。
收藏
3
7
叮叮当喵喵
6个月23天
出生证明补办全流程（2023最新版）刚帮闺蜜办完出生证明补办，最新流程分享给大家：必须准备的材料：父母身份证原件+复印件户口本原件（如果已上户）登报遗失声明（部分城市需要）办理地点：首次签发医院（1996年后出生的）当地妇幼保健院线上申请（仅限部分省份）费用参考：工本费5元登报费50-100元快递费到付特别注意：①已上户的只能补正页②必须父母双方到场（离婚的要带离婚协议）③建议上午去，整个流程要2小时左右群里九江的姐妹说她们那边还要先去原医院开证明，各地政策可能有差异。
收藏
3
5
书迷宝宝
6个月26天
闺蜜家娃之前总闹肚子，皮肤还老起小点点，后来换了雀巢超启能恩3，说是专门针对“小敏感”的。她跟我说这奶粉是部分水解的，小分子低敏蛋白好吸收，还有益生菌Bb12，娃喝了肠胃舒服多了，皮肤也好了，夜里睡得也安稳。我听了超心动，我家娃也是剖宫产的，听说这类娃更容易“小敏感”，正愁咋预防呢！新国标升级后，营养更全了，13种营养素，DHA、ARA、牛磺酸都有，还有亲和OPO，吸收好。我想问问喝过的宝妈，这奶粉会不会拉绿便？娃体重增长咋样？BMI、头围这些4维成长指标在线吗？
收藏
1
点赞
赶紧生哇
6个月15天
电热毯带来的温暖小确幸
收藏
3
2
Y玲妈妈8686
6个月18天
#新一代合伙人 守护看得见# 一个月体检宝宝又长了不少呢，虽说我们是混合喂养的，但是论营养这一块，完全就没有担心过。飞鹤的星飞帆卓睿我家宝宝喝着挺好的，含有顶配5大脑磷脂群，宝宝大脑发育阶段营养补得足足的，喝这个奶粉肠胃的消化吸收也相当的给力，从没有出现便便异常的情况。奶粉合不合适宝宝喝了才知道，现在宝宝胖嘟嘟的真的多亏了这个奶粉呢。
收藏
6
3
迷人的他zz
6个月2天
我想给孩子买有机奶粉吃，我老公说这种奶粉是智商税，说没有必要买，喝普通奶粉就可以了。。我怎么才能说服他啊？毕竟有机奶粉的价格还是挺贵的。。
收藏
1
点赞
盼的小公主
6个月18天
我宝老是厌食，看到饭菜就扭头，丁桂薏芽健脾凝胶能改善他这毛病不，具体该咋用呢？
收藏
1
点赞
新形式出色a
6个月21天
为什么孕期牙齿问题这么折磨人？ 怀孕32周了，蛀牙疼得我整晚睡不着，肚子都跟着收紧。医生说我这种情况很常见，孕期激素变化容易引发牙龈问题，但孕妇又不能随便吃药。试了漱口水也只能暂时缓解，现在连吃饭都成问题。有没有同样经历的姐妹，你们是怎么熬过来的？
收藏
3
1
妈妈网_x182nr
6个月27天
新手妈妈求助：宝宝头型怎么调整？ 今天给宝宝拍照的时候发现头型有点不对称，后脑勺比较突出，太阳穴也有点凹陷。群里好多宝妈说要用定型枕，但我家宝宝才2个月，又怕影响颈椎发育。 有经验的宝妈们都是怎么给宝宝调整头型的呀？我家宝宝现在喜欢侧头不侧身睡，平躺就哭闹，好担心以后头型不好看。 这是我家宝宝现在的头型照片，大家帮忙看看该怎么调整比较好？
收藏
4
6
喵喵小果果8
6个月26天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....孩子突然拉肚子了，一天能拉五六回呢，都是稀便，可把我急坏了。刚开始觉得是着凉了，就给裹得严严实实的，可还是没好。后来才知道可能是乳糖不耐受，在医生建议下换了无乳糖的奶粉。喝了之后，孩子拉肚子的次数明显少了，便便也慢慢成型了，我这心啊，才总算踏实了。
收藏
13
点赞