孕晚期肚子隐隐痛的真实经验分享

我孕晚期也经常下腹隐隐作痛，特别是胎动的时候像来姨妈那种痛。群里好几个妈妈都遇到过这种情况，总结下来有几种可能：

1. 假性宫缩：肚子发紧发硬伴随轻微疼痛
2. 宝宝长大压迫：走路多或久坐后明显
3. 韧带拉伸：变换姿势时突然刺痛

亲测有效的缓解方法：

• 左侧躺休息半小时
• 用孕妇枕托住肚子
• 温水淋浴放松肌肉

注意：如果出现规律宫缩、出血或持续疼痛，要立即去医院。我32周时疼得厉害就去做了胎监，医生说没事才放心。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱