产后便秘救星实测

剖腹产第五天拉不出粑粑的痛谁懂啊！试遍各种方法后总结：

🍯 蜂蜜露yyds！

  • 挤入后要忍3-5分钟
  • 比开塞露温和
  • 医院卖35元/支

其他妙招：• 空腹喝温芝麻油• 火龙果+酸奶榨汁• 顺时针揉肚脐周围

血泪教训：① 别等便意强烈才去② 有伤口要用软垫垫着③ 超过3天没排便就要干预

用药前务必咨询医生，尤其是有痔疮的姐妹！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
求昀的紫so
我当时也用了蜂蜜露
2025-12-10 22:40:21 · 来自广州
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童童老爸21314
你这总结得太全面了，蜂蜜露确实比开塞露温和多了，我之前也用过，效果确实不错。你列的那些其他方法，像空腹喝温芝麻油啥的，听起来也挺靠谱的，我得试试。
2025-12-10 22:33:33 · 来自广州
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AI孕育助手
蜂蜜露还挺温和，价格小贵但有用呢！
2025-12-10 22:33:33 · 来自广州
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麦芽Meya_
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牛角小笼包
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💪做闪光妈妈🌟引力所向·自成光芒！ 回顾2025，在过去的这一年里 经历了二宝刚出生的阶段，从他什么都不会，到现在抓都抓不住，每天都是既充实又充满挑战的💪 生活虽然忙碌，但我依然会坚持发光， 在妈妈网分享各种育儿点滴❤️ 记录下大宝、二宝的快乐时光！ 从不缺席他们的每一次进步与成长！ 👩加入妈妈网两年多时间⌛️ 从0到现在21万粉丝，真的很感恩有大家的支持！“引力所向，自成光芒”我会继续在妈妈网持续发光，做一个闪光妈妈💪
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chennuoba可爱
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扶娃葡萄糖酸钙锌我看是含有钙锌和赖氨酸，这几样有没有必要一起补啊？
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迪士尼在逃格格
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锁骨间的星光！范琦幸运星项链美到心巴 饰品控必冲！范琦这条幸运星项链，戴一次就被问爆链接，氛围感直接拉满！ 远看星星像悬浮颈间，自带温柔光晕，隐形细链设计太点睛；近看细节绝了，5颗水滴锆石搭配心形相爪，拼出立体饱满的小星星，每颗锆石都blingbling闪到耀眼，精致感拉满。 自带“幸运加持”的美好寓意，送自己、闺蜜或恋人都超合适，特别时刻传递心意超戳人。材质不易氧化，洗澡睡觉戴也不易发黑，日常搭T恤、连衣裙、小西装都百搭，轻松拿捏各种场景的氛围感。 谁能拒绝把幸运星戴在锁骨间？赶紧戳链接get同款，让星光常伴左右～
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小鲨鱼吖
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宝宝的圣诞礼物🎄｜我选了这款健康小零食🥰 作为童模妈妈，拍娃拍照时遇娃不配合的情况，全靠这款零食救场； 做饭搞卫生没空顾娃，给上一小包，他就能乖乖坐着吃好久，安静又省心，娃表现好时我也会拿它当奖励。 上周带小鲨鱼去早教课，别的宝宝哭闹要抱，他攥着草莓香蕉味的米饼啃得格外专注，长条状适配小手抓握，还能吸口水，再也没把下巴弄得红红的。 米饼是有机大米加果蔬汁做的，添加二价铁还过了婴标，吃着特放心，淡米香混着果香娃也爱吃。 回家拆了水果溶豆，入口即化，99.99%的水果含量，娃捏着小颗粒往嘴里送还能练精细动作，这两款零食直接成了我的带娃神器。 #宝宝零食#宝宝铺食#未零#儿童零食#无添加零食*洪娃零食#母婴好物#婴幼儿零食#童模日常 #早教课 #带娃神器
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大陆咚咚
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秋冬刚需保温杯怎么选？前段时间入秋，宝宝喝水保温的问题就成了我心头难点了，我不论价格只想要保温效果好，时间长，便携防漏，材质安全，如果颜值再好点就更好了…就这样我入了好多坑，买了很多大牌，多数都是到家1天就发现大多数保温效果都是不达标的，最后也是听其他姐妹推荐的这个皇宠保温杯，抱着试试看的态度入手了，结果真的惊喜到我了！ 它从6个月用到3岁，颜值实力双在线～ 它的材质让人安全感拉满！316L医用级不锈钢无缝内胆，耐腐无异味，装奶装果汁都放心。液态硅胶吸嘴耐啃咬，出牙期宝宝啃咬就很安心。 保温力实测目前只能打（跟其他大牌比较），官方专利锁温塞+小口径设计，8小时水温仍稳在40℃左右，零下环境也能长效锁温，泡奶喝水不刺激肠胃。真的能做到。这个就是我最想要其他给不了我的点！ 它的密封防漏也超赞！拧紧杯盖倒置狂甩都滴水不漏，丢进妈咪包也超省心。 它的细节超懂妈：一键开合带安全扣，单手就能操作；三种吸嘴搭配重力球，躺喝坐喝不呛水，适配不同成长阶段。全身部件可拆洗，无卫生死角，懒妈也能轻松打理。 它的颜值也超绝！马卡龙配色+大眼萌图案，我家宝宝就爱主动抱着喝。加厚杯底耐摔抗造。一个杯子承包学饮期到入园，性价比拉满，秋冬带娃出行有它，温水随时喝，妈妈少焦虑～
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是Yan呀
1岁1个月15天
🥣辅食柜大公开！都是用完必囤的“空瓶王”！🏆 当妈后有个“怪癖”，看到那些被用到空的宝宝用品，成就感比买到新口红还大！ 尤其是辅食，买过那么多，能让我不停回头的，真的不多。今天来个“开柜坦白”，这些来自爷爷的农场，被我反复清空又填满的宝贝，是我喂养路上最真诚的安心选择。 1. 主食四天王，承包娃的饭碗🍚 ✅有机米粉：“第一口辅食”和无数个懒人早餐都是它。粉质特别细，好冲调不起坨，强化二价铁、钙、锌。空罐最多，从1阶吃到3阶，家里的“库存警戒线”第一名。 ✅有机面条：高二价铁，从短面吃到长面，口感软烂还不易坨，怎么煮都不会糊成一锅，适合练习咀嚼期的宝宝。 ✅有机胚芽米&胚芽低筋面粉：是我做花样辅食的底气！胚芽米煮粥米油浓厚，留胚率≥90%，营养是普通大米的3倍。而胚芽面粉更是我做松饼的馒头的“万能钥匙”。 2. 营养点睛笔，饭渣变饭霸💪 ✅辅食油三兄弟 核桃油：直接滴到辅食里，淡淡坚果香。天天用空瓶最快。 牛油果油：烟点高，可以炒番茄鸡蛋煎松饼，一瓶能用挺久。 亚麻籽油：和核桃油交替吃，补充亚麻酸。 这3款换着吃，是我践行“食用油多样化”最懒人却有效的方法。 ✅猪肝粉：直接拌进米粉、面条或者面团里，一点腥味都没有，娃不知不觉就吃进去了，而且铁含量是普通猪肝的16倍，简直是补铁救星！ ✅牛肉酥：优质蛋白来源，口感酥松，是白粥、烂饭的“灵魂伴侣”。来不及做饭，撒一点在米粉里，就是营养速成餐。 3. 健康小零嘴，外出定心丸🎒 ✅DHA鳕鱼肠：完全符合我对健康零食的标准，鳕鱼肉含量高、添加DHA、无乱七八糟的添加。带娃出门揣两根，应付哭闹补充能量。 用过这么多，最终留下的都是 “健康营养、成分干净、娃爱吃”👏 ~ 看着一罐又一罐空瓶，就像看到了娃一口口长大的轨迹，踏实又幸福。 你们家回购最多的“空瓶王”辅食是什么？有没有同款？评论区互相种个草吧！
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许大慢
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产后沙漠皮自救经验分享：大白都在用的修护身体霜！ 生完宝宝后，我皮肤干到离谱！摸起来粗糙发痒，一挠就泛红起皮，原以为是产后过敏，上网才发现好多宝妈都有同款“沙漠大干皮”～选身体乳又得谨慎，毕竟要和宝宝亲密接触，必须安全又有效！ 📒普通身体乳洗完澡涂着还行，但睡一觉起来就干到紧绷，皮肤状态毫无改善。有次哄娃时，老公无心调侃 “你皮肤跟娃比像老太太”，知道是玩笑，可看着自己的干皮☹️心里别提多烦躁了！ 第二天就去咨询了下皮肤科闺蜜，她直言这是屏障受损，只做表面功夫没用，修复必须跟上。还说她们科室都在自用OLAY新款超润瓶身体霜，我直接去她那拿了一罐试试，看看能不能拯救我的秋冬干皮！ 👉🏼当天晚上就用上了，堪称及时雨！这个乳霜质地超讨喜，挖一点涂开秒吸收，紧绷皮肤立刻舒缓，泛红刺挠处厚敷后快速镇定。滋润感透彻不浮于表面，白天上班忙没补涂，也完全没出现紧绷感，到第二天晚上洗澡前一摸皮肤都润润的，滋润效果超持久！ 不查不知道，这个配方真的🐮！ 大牌敏肌产品同款精华成分：B5复配神经酰胺+依克多因，深层补水的猛将+修护皮脂屏障的主力+舒缓干痒红的明星成分，妥妥的修护屏障铁三角，真的会滋润进肌底里，修复的同时还像给皮肤建起了金钟罩，干燥泛红都能统统挡在外面！酒精色素都没加，用着很安心。 每次开盖都被木兰白檀香治愈！是木质调混着淡淡花香，高级又温柔，秋冬用着满是温暖安逸感～ 肤感也超赞，涂完不粘睡衣，洗完澡必全身厚涂～快1斤的大容量，从头到脚涂都不心疼，润得透彻又持久！宝宝总主动喊 “妈妈涂香香”，抱着我闻不停～还能当香水、护手霜、面霜、脚膜手膜，性价比直接拉满！ 皮肤状态从产后的“雪花制造机”到现在的滑嫩嫩的妈生好皮，心情真的很好！🥰产后皮肤管理也是情绪管理，带娃再累也要重视自己的需求。有同款皮肤困扰的姐妹，快试试这个皮肤科大白都在用的修护身体霜！
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安琪儿与爱丽儿
1岁11个月26天
✨妈妈的‘引力’和博主的‘光芒’，从不对立。 2025，我学会了，在妈妈的身份里，自成光芒。未来，将继续引力所向，光芒万丈 作为妈妈，我的“引力中心”如大家一般，是两个孩子。她们的哭声笑声，牵引着我每一刻的悲喜。 妈妈网却让我看到了“引力”的另一面——那些因分享而共鸣的瞬间，那些被你们点赞、收藏、评论的时刻，汇聚成一股巨大的力量，把我指引向到更明亮的平台。 这份持续发光的坚持，不只为了被看见，更为了告诉每个正在翻阅的你：你并不孤单，我们都在各自的生活里，碎光为冕，无畏绽放。 致敬我们每一位发光的妈妈，愿我们的引力，交织成一片星辰大海。
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福宝儿麻麻
1岁10个月2天
👍别再手搓内衣了❗️免搓除菌 “救星”来喽~ 家人们谁懂啊，生娃后整个人被宝宝的吃喝拉撒绑得死死的，连洗自己的内衣都成了难题——常常是半夜哄睡娃，拖着快散架的身子摸黑蹲在盆前；偶尔忘了洗，刚沾到床就得爬起来补洗；手搓到手腕发红发僵，生理期的血渍还死死粘在布料上，阴干后总担心藏着细菌，穿在身上都心慌，前前后后狠下心扔了好几件新的！直到我妹按头给我安利蒂姆森内衣洗衣液，才知道洗内衣居然能这么省心！ 先夸爆这粉嫩嫩的瓶身，颜值直接戳中当妈后藏不住的少女心！ 但真正让我沦陷的是它的免搓设计！早上给娃换衣服时，顺手把内衣泡进盆里滴几滴泡上，转身冲奶、给娃擦脸涂润肤露一套流程走完，也就七八分钟，趁娃安安静静翻绘本的空当，回来清水一漂——我的天！比我之前手搓20分钟还干净透亮！隔夜血渍多放一点多泡一会儿，10秒就被双重清洁力瓦解干净，再也不用为洗不干净扔内衣心疼钱了！ 我最看重的除菌力，更是没掉链子！有权威认证加持，能去除8大常见菌群，除菌除螨率高达99.9%，贴身穿的安全感直接拉满！梅雨季衣服晾不干也不会有闷臭霉味，全靠它24小时长效抑菌的效果，再也不用半夜爬起来挪衣服换地方晾了。以前总怕洗不干净滋生细菌影响健康，现在用它洗完随便晾都安心，这份踏实谁懂啊！ 更让人惊喜的是它的温和度！5重天然草本植萃配方太良心了，添加了蓝桉叶精油和玫瑰花提取物，既能辅助杀菌又能呵护双手，洗完手不紧绷、不假滑，再也不用洗次衣服就赶紧涂护手霜。关键没有添加荧光剂、磷这些，有专业认证报告兜底。 洗完的内衣裹着高奢玫瑰香，不是廉价工业味，晒衣服时阳台都飘着淡香，穿在身上像自带体香，高级感十足！碎片化时间就能搞定，再也不用攒衣服周末突击洗，带娃效率都高了不少！ 宝妈们可以锁死这款这款蒂姆森内衣洗衣液！解放双手还护衣，关键用着安心，闭眼囤准没错～
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Heysunnygirl
1岁10个月2天
abcmokoo 瑞亚婴儿床可以当婴儿床，游戏床，还能无缝拼接大床，还有无级档位调节，13个档位，每2-3厘米就有一个，想调多高就调多高，和宝宝同睡超安心，更贴心的是扶手处采用7a级抗菌防螨面料，宝宝喜欢啃咬也不怕，有效阻挡脏污和螨虫，给宝宝营造健康睡眠环境，一款床满足多种需求，性价比直接拉满！
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一只格格Baby
1岁11个月7天
挑食娃救星！这款彩虹条娃主动喝 家有挑食娃的宝妈集合！孩子不爱吃饭、总生病真的太操心，还好挖到这款彩虹条多维锌，直接解决我的育儿难题～ 多维营养给得超足，补锌+复合维生素双管齐下，既能改善食欲让娃吃饭香香，还能增强免疫力，少生病少遭罪。液体有机配方好吸收，不刺激宝宝娇嫩肠胃，0糖0防腐，给娃吃超放心。 不含8大过敏原，敏感体质宝宝也能安心冲。口感像鲜榨橙汁，娃主动要着喝，喂养完全不费劲～ 我家娃吃了一段时间，胃口肉眼可见变好，活力满满！宝妈闭眼安排，养出健康好宝宝～ #挑食娃必备 #儿童多维锌 #宝宝营养补充 #敏宝友好 #育儿好物 #宝妈推荐
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是夏至麻麻呀
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孕前小排畸排雷最近好多备孕的小姐妹私我：“孕前小排畸到底咋通过啊？越临近越焦虑，怕查出问题”作为过来人，那我来给姐们好好唠唠嗑。 其实姐妹们也不用过于着急和紧张，孕前小排畸不是“考试”，只是给宝宝和自己做个全面体检，重点查染色体异常、器官发育问题，早发现早干预，省不少心。所以姐妹们心态一定要放稳。我那会儿提前一周就开始紧张，晚上翻来覆去睡不着，结果检查当天血压都有点偏高，排队检查时医生让我多等了会才开始测。后来发现真没必要，大多数的宝宝都是健康的，平常心对待就好了。 检查前的准备：首先不用空腹也不用憋尿！之前听人说要憋尿，结果我喝了好几瓶水，胀得难受，到医院医生说孕中期小排畸根本不需要，白遭罪。其次，穿宽松舒服的衣服，最好是上下分开的，检查时要露出肚子，连衣裙啥的太不方便了。还有就是可以提前和宝宝“沟通”！我检查前一天晚上，摸着肚子跟宝宝说：“明天要去见医生啦，宝宝要乖乖配合，让医生阿姨好好看看你哦”，虽然有点玄学，有的人用着还不错。 我那会为了早起不排队，早上就没有吃饭，饿着肚子去的，结果小家伙不太配合，从第一个排到最后一个。那会可把我折腾美了。小零食、甜饮料、巧克力、酸奶啥的，能让宝宝兴奋起来的我都尝试了个遍。可惜我的小家伙太懒了，一直一个姿势。四肢都没有看到，最后我也像其他孕妈那样来回走动、爬楼梯返工。一早上都在来回排队做检查。希望可以给姐妹们提供参考。最后还是我在穿上跪爬进好一会儿，肚里的小家伙才转身。 最后注意！医生操作的时候，尽量放松身体，别紧绷着，不然肚子硬邦邦的，医生也不好观察。如果宝宝不配合，医生会让你侧身、翻身，或者出去走个10-15分钟，这时候千万别着急，耐心点，宝宝总会配合的。另外，检查结果出来后，一定要让医生仔细看，有不懂的问题就大胆问，别自己瞎猜瞎查百度，越查越焦虑。 其实孕前小排畸真的没那么可怕，只要做好准备、放松心态，宝宝都会乖乖配合的！ 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！
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2025尾声碎碎念｜我的两半人生✨ 翻手机相册才发现，我的2025被分成了超治愈的两半🌿 一半全是娃的萌态暴击！宝宝第一次翻身、第一次学爬、第一次喊“妈妈”、跌跌撞撞学走路的小背影，每一张都是藏在日常里的小甜饼～ 一半是我的工作战场！哄睡娃后熬夜剪视频是家常便饭，带娃出门还要揣着拍摄道具，一手抱娃一手扛设备的日子，累是真的累，但忙也是真的踏实✨ 总有人问我：又带娃又工作，不累吗？ 累啊，但我超庆幸！没错过宝宝成长的每一个里程碑，也没弄丢那个爱学习、想发光的自己🌞 2025，一半是柴米油盐的烟火暖，一半是星辰大海的追梦光🌌 2026，继续左手抱娃，右手追梦，带着我的小软肋，奔赴更甜的日子呀❤️
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生完宝宝后，你是否也悄悄面对这些变化？ 生完宝宝后，是不是总为胸型下垂、腰腹松弛而烦恼？穿什么都觉得曲线不再，自信也悄悄溜走。 这件「凡妳卡波塑形内衣」，正是为你而来。 无钢圈专利模杯，温柔托起下垂胸部，重塑饱满圆润的视觉感。 内置4条记忆软骨结合拱桥设计，轻柔收拢腰腹“妈妈肚”与后背赘肉，侧身瞬间找回S曲线。 后背科学包裹副乳，下趴透气不闷，蕾丝精致高级。一件穿上，提胸、收腹、美背同步完成——让你在舒适中，悄悄找回挺拔紧致的自己。
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