
米粉消耗大法|宝宝抢着吃的6款手指食物,营养密度翻倍!
妈妈们有没有同感?宝宝八个月左右就不太喜欢吃糊糊了,而且还爱咬勺子,这其实是宝宝在告诉你:宝宝我长大啦!该升级食物形态,锻炼抓握和咀嚼啦😋~
今天就跟大家分享我家噗噗超爱吃的六款米粉手指食物😍,把宝宝之前吃剩的,或者囤多的米粉利用起来,营养升级还不浪费,宝宝一口接一口。
✨食谱1:玉米迷你小软饼玉米汁30ml,加米粉三勺和蛋黄一个搅拌,平底锅加热,挤入面糊,煎至两面金黄。
✨食谱2:红薯小软饼50g红薯蒸熟压泥,加两勺米粉搅拌,手套抹油压成饼状,平底锅刷油放入小饼。
✨食谱3:香蕉米粉棒三分之一的香蕉捣成泥,加三勺米粉搅拌,手套抹油捏成条状,锅刷油煎至两面金黄出锅。
✨食谱4:苹果米粉松饼40克苹果、三勺米粉加一个鸡蛋(或两个蛋黄)搅拌,平底锅加热,挤入面糊,煎至两面金黄。
✨食谱5:时蔬米粉丸子半个南瓜加胡萝卜蒸熟捣泥,加入西蓝花碎,三勺米粉搅拌,手套刷油搓成丸子,水开上锅蒸十分钟。
✨食谱6:香橙米粉蒸糕30克橙肉加入一个鸡蛋(或两个蛋黄),加四勺米粉,搅拌至糊状带气泡,辅食碗刷油铺一层橙肉,倒入糊糊,水开上锅蒸15分钟。
每款米粉吸水性不同,可适当增加或减少,我用的是爷爷的农场有机米粉,在噗噗初添加辅食时,就吃的这款米粉。我选择它看中的是“有机”,而且是全系列全部口味都通过了有机认证,原料也是有机大米,粉质特别细腻,好冲泡不起坨,它还强化了钙铁锌,营养方面很省心。像原味这款是单一谷物配方,没有其他添加和常见过敏源,很适合刚添加辅食的宝宝。
🌱爷爷的农场家一直坚持“真材料,少添加,有营养”,给宝宝吃我很放心😀。自从解锁这些花样做法,噗噗每天追着要吃~米粉消耗快,营养跟得上,还能悄悄锻炼抓握咀嚼,真是懒妈营养双赢~
来自中山市






























































































