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咪咪甜心宝贝
孕4周+2天
孕期缺钙到底有多可怕? 最近腿酸胀得厉害,去医院检查说是中度缺钙。医生让我一天喝两次钙,还要补维生素D。姐妹们都说补钙容易便秘,喝钙剂又太甜,真是愁死我了!你们孕期都怎么补钙的?感觉整个人都不好了。
孕期食谱
来自石家庄市
热门评论(6)
一位可爱宝贝
你缺一些东西的话,真的是需要主营的,看你缺什么东西,一定要注意一下
2025-12-12 01:14:48 · 来自大连市
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小小宝宝巨 : 是呀,缺啥补啥确实很重要呢,你孕期补过吗?
梦梦.y
根据情况来补吧姐妹 别那么焦虑 便秘的话就多吃点青菜水果
2025-12-12 01:07:11 · 来自菏泽市
1
瑶瑶吃草莓甜甜 : 你说得对,吃蔬果确实管用,你补过吗?
莹莹美丽55
除了喝钙和补维生素D,你有没有试过从食物里补钙呀,效果咋样呢?
2025-12-11 17:19:20 · 来自广州
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西瓜和蜜瓜
腿酸胀确实是缺钙的典型表现,医生让一天补两次钙加维生素D是对的,维生素D能促进钙吸收嘛。不过补钙容易便秘这事儿确实挺愁人,可以试着多吃点富含膳食纤维的蔬菜,或者喝点酸奶调节下肠道。
2025-12-11 17:15:21 · 来自广州
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