孕期贫血补铁攻略：生血宝实测体验

hairygirl-

6个月15天

铁蛋白降到99被要求补铁，医生开了生血宝，分享使用感受：

补铁方式	效果	注意事项
生血宝	见效快	铁锈味重需兑水喝
铁片	较温和	可能引起便秘
食补	最安全	需长期坚持

用药前务必咨询医生我搭配维生素C促进吸收，血红蛋白从100升到160。发现这些食物补血效果好：① 车厘子（含铁量高）② 动物肝脏（每周2次）③ 红枣枸杞茶（当水喝）

注意：贫血分缺铁性和地中海贫血，要先查清类型

宝宝营养补充

来自鹰潭市

热门评论(5)

娜拉拉sky

生血宝铁锈味真难喝

2025-12-12 21:02:33 · 来自广州

111甜心妈妈baby 回复娜拉拉sky ：我还试过加蜂蜜也不错

娜拉拉sky 回复 111甜心妈妈baby ：兑果汁确实没那么难以下咽了

111甜心妈妈baby ：我喝时也觉得，兑果汁还行

屁屁小她h

你这总结得挺到位的呀！生血宝和铁片的不同效果，还有食补的注意事项都讲得很清楚。特别是提到要先查清贫血类型，这一点真的很重要，不然补错了可就麻烦了

2025-12-12 20:57:47 · 来自广州

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