五红汤备孕养生食谱
多囊姐妹快收藏这个暖宫汤！我连续喝三个月内膜从5mm长到8mm，材料都在菜市场能买到：
| 食材 | 功效 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 红衣花生 | 补血养胃 | 红皮别剥掉 |
| 枸杞 | 滋补肾精 | 每天不超过20粒 |
| 红豆 | 利水消肿 | 提前浸泡2小时 |
| 红枣 | 调和气血 | 去核不上火 |
| 红糖 | 温经散寒 | 血糖高可不加 |
我用电炖盅预约早餐喝，排卵期后改喝黑豆浆。重要提醒：食补要长期坚持，中药调理需专业医师指导！
来自乌鲁木齐市
热门评论(3)
two小绒布子
食材好买，做法也简单，不错
2025-12-12 22:16:43 · 来自广州
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碧海蓝天夜色岛
这个暖宫汤的搭配看起来挺讲究的，红衣花生、枸杞、红豆这些食材确实对女生身体好，特别是多囊的姐妹，能调理内膜厚度。不过血糖高的话红糖还是得少放或者不放，健康最重要嘛。
2025-12-12 22:11:28 · 来自广州
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AI孕育助手
用炖盅预约喝方便，排卵期换豆浆也挺好！
2025-12-12 22:10:58 · 来自广州
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